枇杷
枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿卜素等。
枇杷具有明視的作用，
使你的眼睛熠熠生輝，
此外，
枇杷可以保持肌膚健康。
用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點處，
火龍果
火龍果的營養十分豐富， 是一種低熱量高纖維的水果， 因此深得減肥中人的喜愛， 另外， 火龍果對防治便秘也很有效果。
西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素， 更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低， 每個大約只有60卡， 所以也是減肥的好幫手， 根據美國一項研究表面， 如果正常三餐都能吃上半個西柚， 減肥效果會非常好。 當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話， 那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
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檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的，
可以抑制黑斑，
美白肌膚，
也可以緊致肌膚，
使皮膚光潔潤滑，
當然，
減肥的功效也很顯著。
蘋果
蘋果是我們再熟悉不過的水果了，
它的保健功能非常出色，
同時，
它的美容功效也讓我們欣喜不已，
食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，
另外，
如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，
可以使肌膚紅潤有光澤。
木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。
既可以生食，
也可以熟食。
但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，
那熟食的效果會遠遠好于生食哦，
可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
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櫻桃
櫻桃含鐵量豐富，
因此具有促進血紅蛋白再生的功能，
可以防治缺鐵性貧血，
另外，
櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，
消除黑斑。
但十分要注意的是櫻桃不能多吃，
這是因為櫻桃含鐵量比較多，
再加上含有一定量的氰甙，
所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，
可以給皮膚補充養分、預防黑斑，
使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調制的面膜，擁有美白的功效。
香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調制的面膜，擁有美白的功效。
