精油的作用有很多， 也可以減肥。 那么可以減肥的精油有哪些？常見的減肥精油有葡萄柚、杜松、絲柏、茴香等。
其中， 葡萄柚精油是比較常用的瘦身精油配方， 它可以治療水腫、蜂窩組織炎、推動淋巴以及排毒利尿， 因此對減肥效果佳。 在運動完后用葡萄柚精油按摩， 可以緩解肌肉酸痛。
茴香精油具有解毒、降低食欲、利尿的功效， 所以能幫助減肥、消水腫。 杜松有排毒效果， 凈化功能， 也是很好的利尿劑， 還能削減蜂窩組織炎， 水腫以及滯留的體液， 對減肥有很大的幫助。
洗澡水中加5滴杜松精油能放松運動后僵硬的肌肉。
減肥精油當然也是一種輔助作用， 要減肥， 更要依靠的是養成長期的好習慣。
