日常生活中， 我們會看到這樣一種現象：當由木棍（或極）搭成的載物臺， 因載物過多時木質的支撐物就會嘎嘎作響， 甚至木質支撐物襞開， 載物臺由此而倒塌。 肥胖直接帶來的體重增加， 給自己的身上背上了沉重的“包袱”， 況且， 過多的脂肪主要集中在上肢、胸腹、腰部， 就猶如載物臺一樣， 給下肢的組織、關節帶來了沉重的負擔， 在活動不當的場合， 就容易引起腰椎， 腰部肌肉、下肢關節的損傷， 出現腰痛及變形性關節炎。
我們在門診上也常常發現幾乎一半的肥胖人都有腰腿痛的毛病， 有的人在關節周圍還有較多的脂肪墊，
