①血管缺乏彈力而逐漸脆弱
一般人都知道， 動脈硬化是引發心肌梗塞、腦中風致死的原因。
我們的血管非常富有彈力， 為了使血液的流動順暢， 所以內壁很柔軟。 但是形成動脈硬化的血管， 則會增厚與變硬， 內壁出現粉瘤（粥狀硬化巢）， 是因膽固醇、血小板（血液的成分之一）附著所造成的隆起。
于是， 血管內腔變窄， 使得血液循環不順暢， 繼續惡化下去就會完全堵塞， 導致心肌梗塞與腦中風。
動脈硬化會在沒有任何癥狀的情況下， 靜靜地形成， 所以不少情形是突然發生心肌梗塞與腦中風。 此外， 腹部大動脈也會因動脈硬化，
②內臟脂肪型肥胖會促使血管老化
動脈硬化據研究是膽固醇過多、運動不足、壓力所造成， 但是否與肥胖有關， 見解并不一致。 然而最近有研究發現， 內臟脂肪型肥胖與動脈硬化有密切關聯。 尤其最近特別發現， 這型肥胖由于內臟脂肪蓄積， 胰島素抵抗性伴隨而生， 還會重復合并出現耐糖能異常、高脂血癥、高血壓等癥狀， 是動脈硬化的重要背景。
其中以肥胖所引起的“胰島素抵抗性”， 最受重視， 因為當胰島素功能逐漸惡化時， 為了彌補惡化的情形， 胰島素會分泌過剩， 結果導致高血壓，
至于根源于內臟脂肪蓄積的多方面代謝異常， 其易于引起動脈硬化及糖尿病的狀態， 最近被命名為“內臟脂肪癥候群”， 主要出現在中年以后的人士身上， 基于預防成年人病的觀點， 應多加注意。
