為了快速瘦身, 選用服用減肥藥的MM不少, 但是她們并不了解減肥藥, 不了解減肥藥的減肥原理, 不知道服用減肥藥有哪些誤區。 下面就跟小編一起來了解一下服用減肥藥的誤區, MM可要留意咯!
服用減肥藥莫入6大誤區
1、減肥藥都是有效的
說起來, 真的不得不佩服人類的想象力、減肥藥里居然含有活的绦蟲卵!吃了這藥, 绦蟲卵進入消化道, 孵化出绦蟲, 不斷地吸取食物中的營養物質, 抑制甚至破壞食欲——減肥, 自是卓有成效。 只是, 成日成夜與蟲共生, 這得需要多大勇氣?
再有就是拿“新陳代謝”說事兒的減肥藥了。
2、減輕體重就是藏肥成功
體重是否減輕是大多數減肥者衡量減肥是否成功的“標準”。 可事實上脂肪堆積才是真正的原因。 體重計掩蓋了事實, 一切都在偷梁換柱中發生。 含有“利尿劑”的減肥藥, 將占人體60%~70%重量的水分, 從身體中轉移出去, 很快減輕重量, 含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥, 也是這種原理。 只是, 這兩類藥物只能圖一時之快。 一旦停用, 喝水進食, 體重反彈勢如破竹。
3、天然的就是安全的
藥品也好, 保健品也好, 一旦打“純天然”這張王牌, 總會無往不勝。 天然的=安全的?其實不然。 不論采用什么原料, 也不論加工工藝如何, 一旦藥物具有干擾新陳代謝、影響吸收與消化的功能,
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中草藥麻黃屬于“天然”, 以前有許多減肥保健食品用來做添加劑。 而真正起作用的,
專家指點:臨床上經常碰到一些肥胖人士要求在1個月內迅速減掉10千克以上體重。 其實, 一般來說, 經過3個月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。 因為, 減肥是綜合作用的結果, 是一個長期過程, 減肥產品應該與合理膳食、增加運動等同時進行, 不能求快。 另外,
5、選擇產品看廣告
許多肥胖患者習慣于看廣告買產品, 不管是藥還是保健食品, 哪種產品廣告打得多就選哪一種, 也不看是否適合自己。 減肥門診隨機調查的5名肥胖患者中, 4名表示巳用了3種以上的減肥產品, 其中有1名甚至記不得自己使用過哪些品牌。 至于吃的是藥還是保健品也沒有幾人能分得清, 更不用說產品的減肥作用了。
專家指點:市面上的減肥產品, 有藥物, 有食品, 還有些是“加料”的保健品。 如果不了解減肥產品就盲目使用是很危險的。 如中樞神經性減肥藥, 若患者患有心臟病、高血壓的話, 吃后很容易出現意外。
6、不資訊醫生盲目減肥
據了解, 90%以上的肥胖者在第一次減肥時都不咨詢醫生,
專家指點:肥胖不僅是一個影響美觀的問題, 更是一種慢性疾病。 真正需要減肥的人應該到大醫院的減肥門診就醫。 而目前是一些應該減肥的人不減, 反倒是一些不該減肥的人盲目地使用減肥產品, 這是很危險的, 有時還會帶來意想不到的副作用。 因此, 要想減肥最好先咨詢一下醫生, 看是否有必要減肥和該采取什么方式減肥。
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特別提醒
(1)除非是醫生為你開的減肥藥,否則絕對不要亂吃。
(2)懷孕和哺乳期間盡量不吃任何藥物,包括減肥藥。
(3)不要讓孩子吃任何減肥藥或減肥保健品。
(4)胖病雖有標準,但每個人的心理標準不同,很多人單純為了追求苗條也會考慮服用減肥藥,其實對這樣的人來說,更好的方法是鍛煉,以及在醫生指導下實行科學飲食,減肥藥只能是輔助辦法。
(5)如果在吃減肥藥期間還需要吃別的藥,最好能夠咨詢醫生。
(6)沒有一種食物或藥物可以作為“脂肪催化劑”,如果見到這樣的廣告,惟一正確的做法就是退避三舍。只有鍛煉,才能最有效地消耗脂肪。
小編寄語:服用減肥藥瘦身的MM要警惕減肥藥的副作用,盡量使用健康安全的瘦身方法。
特別提醒
(1)除非是醫生為你開的減肥藥,否則絕對不要亂吃。
(2)懷孕和哺乳期間盡量不吃任何藥物,包括減肥藥。
(3)不要讓孩子吃任何減肥藥或減肥保健品。
(4)胖病雖有標準,但每個人的心理標準不同,很多人單純為了追求苗條也會考慮服用減肥藥,其實對這樣的人來說,更好的方法是鍛煉,以及在醫生指導下實行科學飲食,減肥藥只能是輔助辦法。
(5)如果在吃減肥藥期間還需要吃別的藥,最好能夠咨詢醫生。
(6)沒有一種食物或藥物可以作為“脂肪催化劑”,如果見到這樣的廣告,惟一正確的做法就是退避三舍。只有鍛煉,才能最有效地消耗脂肪。
小編寄語:服用減肥藥瘦身的MM要警惕減肥藥的副作用,盡量使用健康安全的瘦身方法。