雙花減肥茶
準備材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克
制作方法：將所有放入500cc沸水中， 煎煮半小時， 去渣飲汁。
功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂癥、冠心癥、預防傷口化濃感染。
菊花的功效與作用
味微辛、甘、苦， 性微寒。 能疏散風熱， 清肝明目， 平肝陽， 解毒。 用于感冒風熱， 發熱頭昏;肝經有熱;目赤多淚， 或肝腎陰虛， 眼目昏花;肝陽上亢， 眩暈頭痛;瘡瘍腫痛。 現代又用于冠心病、高血壓病。
1.降血壓
菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用， 長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇， 適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
2.明目
菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外， 平常可以泡一杯菊花茶來喝， 能消除眼睛疲勞。 如果每天喝3-4杯的菊花茶， 對恢復視力也有一定作用。
3.提神
菊花是一種神經強壯劑， 能增強毛細血管的抵抗力，
金銀花的功效與作用
性寒、味甘， 歸肺、胃經;清熱解毒， 疏散風熱。 主治癰腫疔毒初起， 紅腫熱痛， 外感風熱， 溫病初起， 熱毒血痢， 暑熱煩渴， 咽喉腫痛。
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