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自制減肥茶:決明子炒山楂減肥茶做法

決明子炒山楂減肥茶

材料:決明子10克, 炒山楂5克, 陳皮2克, 甘草一至二片

做法:加水500毫升, 一起煮開后, 再小火煮三分鐘, 馬上到出來,

以免藥性被藥渣吸收。 分為三份, 每日一份。 如有腹瀉, 可隔日服。 注意, 不可加糖。

作用:此減肥茶配方具有明顯的減肥功能, 而且決明子的份量比較大, 減肥速度還是可以令人滿意的。 需注意的是決明子性味寒涼, 比較適合熱性體質的人來進行減肥。

決明子功效與作用:

決明子所含的有效成分具有調節免疫、調節血脂及明目通便等作用。 通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收, 并能反饋調節低密度脂蛋白的代謝, 清肝明目、潤腸通便。

山楂的功效:

消食積, 散瘀血, 驅绦蟲。

治肉積, 癥瘕, 痰飲, 痞滿, 吞酸, 瀉痢, 腸風, 腰痛, 疝氣產后兒枕痛, 惡露不盡, 小兒乳食停滯。 消食健胃, 行氣散瘀。 用于肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。

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