柚子減肥茶制作方法
1.柚子涂抹上一層鹽， 刷洗干凈。
2.削下柚子皮， 這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在。
3.削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲，
4.把切好的柚子皮， 放到鹽水里腌1小時。
5.等待柚子皮腌好的時候， 剝出柚子肉， 撕成小塊備用。
6.把腌好的柚子皮放入清水中， 用中火煮10分鐘， 變軟脫去苦味。
7.把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中， 加一小碗清水和100g冰糖， 用中小火熬1個小時， 熬至黏稠， 柚皮金黃透亮即就可以了。 注意熬的時候要經常攪拌， 以免粘鍋。
8.將熬好的柚子皮與果肉后倒在容器里， 放涼后加入500g蜂蜜， 攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了。
蜂蜜柚子茶的減肥美白效果原理
柚子含有很高的維生素C， 可防輻射亦可美白， 能降低血液中的膽固醇。
早上喝用溫開水沖制的自制蜂蜜柚子茶， 能幫助清理腸胃。 下午感覺有點餓的時候喝杯蜂蜜柚子茶，
柚子功效與作用
1.促進傷口愈合
具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口愈合， 對敗血病等有良好的輔助療效。
2.降低血粘度降血糖
可降低血液的黏滯度， 減少血栓的形成， 故而對腦血管疾病， 如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。 鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分， 更是糖尿病患者的理想食品。
3.防癌防中風
中老年人如果患有腦血管疾病， 常吃柚子有助于預防腦中風的發生。 柚子含有大量維生素C和鈣元素， 有助于防止腸癌和胃癌的發生。
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