玉米須減肥茶
原料:鮮玉米須100克, 茶葉5克。
制法:先將玉米須洗凈后, 放入鍋內, 倒入清水2碗, 用小火煎煮半小時, 沖泡茶葉。
服法:每日一劑,
功效:減肥瘦身, 利尿降脂。
適用:肥胖癥、水腫等。
減肥原理:玉米須, 也稱玉麥。 具有利尿消腫, 平肝利膽的功效。 對于患有水腫和肥胖癥的人士, 可以買回新鮮玉米時撕下玉米須煮水飲用, 有很好的瘦身消腫療效。
購買渠道:干玉米須在中藥房購買, 價格很便宜, 幾塊錢就有一大堆。 如果自己買新鮮玉米, 那玉米須加水一直煮沸, 過濾后就可以飲用, 據說效果更好。
適合人群:所有人都適合食用。
口感改善方法:如果覺得太淡, 可以加點蜂蜜, 或者冷藏后飲用, 口感會不錯哦。
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