經常聽到身邊的朋友在吐槽， 為什么自己的體重明明少了3斤、5斤但是為什么看起來和以前沒有明顯的區別呢？也沒有人家說的瘦成一道風景線呢？難道自己減了個假肥？
根據這個有人做出了一個調查， 拿出一些參與減肥者的臉部照片， 同一個人的臉部變化， 通過ps軟件來改變同一張臉的不同BMI值的變化， 讓人來判斷， 哪些人的臉看起來體重會更輕一些， 什么樣BMI值的臉更加有吸引力一些。 究竟要瘦下幾斤后別人才能看出來。
1、瘦幾斤才顯瘦
回答這個問題之前， 我們首先要來了解一下BMI值， 這個值對于減肥的人來說應該都不會陌生， bmi是世界上公認的一種判斷肥胖程度的一種分級方法， 而只有你的BMI值變化女生達到1.31男生達到1.34時才能看出明顯的區別。
也就是說， 假設你是一個160cm的女生， 你要減掉6.8斤時， 別人才能從你的臉上看出變化來。
2、瘦幾斤比較漂亮
從第一點可以看出， 當你的BMI值下降1.31別人就可以看出來了， 但是BMI值的更大變化， 可以讓你變的更加有吸引力一些， 而想要讓自己變的更加有吸引力， BMI值的變化就要雜2.38左右。
也就是說， 單從面部來看， 最具有吸引力的女性BMI值在19.11左右， 但是不同的文化背景、生活環境和種類的差異也會影響，
3、怎么稱體重才正確
事實上， 在減肥的期間， 體重的起伏會受到很多因素的影響， 比如你少吃一頓飯， 或者多流一點汗， 都有可能讓你的體重忽然上升或者下降。 如果你這頓飯吃的咸一點， 水喝的多一點了， 那么體重就有可能多增加了2斤。
所以我們更需要關注的是， 在相同的情況下， 體重的變化情況。 大家可以找個固定的時間， 比如在沒有熬夜的早晨。
4、不瘦下來你不知道自己有多美
也許你已經習慣了現在這胖胖的自己， 但是你有沒有想過， 你本來可以更加美的， 難道你要放棄這機會嗎？
如果現在的體重基數比較大的話， 那么可以找個適合自己的減肥方法慢慢減下來。 有的人總嫌棄自己的減肥速度慢， 很容易就對減肥失去了信心， 但是你想啊， 你花費了那么長的時間才把自己吃成一個胖子， 怎么能要求它馬上就又變成瘦子呢？所以堅持下去， 你會看到更加完美的自己。
