總是羨慕別人輕輕松松就能擁有小蠻腰以及大長腿， 低頭看看自己， 肥碩的臀部， 游泳圈般的大腿， 然后感嘆同人不同命啊， 其實哪有什么天生命好的， 分明都是苦盡甘來嘛。
25歲是人生的分水嶺， 在這之前你的父母天天給你念叨的也許是好好學習不要早戀， 但是過了25歲之后就開始教你帶個對象回家了， 看吧過了25歲各種大人該面對的事情是一樣都少不了， 七大姑八大姨的聲音絡繹不絕， 抓緊點吧， 女人一過30生孩子就困難了。
雖然上面說的這些都不是最重要的， 我們作為一個寶寶， 完全不需要care這些東西， 但是過了25歲之后， 真的是明顯感覺自己變老了啊， 而且是越來越胖!
總是容易健忘
往往前一秒還在想的事情， 下一秒就能忘記， 還很容易感覺疲憊。 年輕的時候怎么熬夜都沒在怕， 斗地主一斗一晚上， KTV通宵一整晚， 第二天照樣嗨， 可是過了25歲之后呢?稍微一加班熬夜吧，
一不小心就胖了
說起來大家都知道， 人的代謝基礎是跟著年齡的變化而變化的， 在我們開始向往長大的青春期是代謝最旺盛的時期， 等我們長大成人后， 就開始進入了一個漫長的衰老期，
而節食減肥的人更加容易出現這種變老的跡象， 大多數節食減肥者， 在初期就會將自己的代謝率耗低， 雖然前期體重下降， 但是后期卻開始慢慢長胖， 基礎代謝率和肌肉水平都會受到不同程度的磨損， 皮膚就開始變的松弛起來。 這幾種征兆都被稱為初老癥。
為了不讓自己的身體再這么老下去， 你需要注意以下幾點
慎用節食減肥法
為了降低體重， 在短時間內控制食物的攝入是不健康的， 如果皮膚收縮的速度趕不上你減肥的速度， 那么就很容易出現皮膚松弛的現象， 就算你挺過來了， 最后的結果也是反彈。
適量的運動
運動還是要堅持的， 隨著年齡的增長你的新陳代謝會降低， 你的容顏會老氣， 只有堅持運動才能讓你保持良好的身材， 以及提高代謝。
減少熬夜
不管是不是為了減肥， 熬夜都是不健康的， 睡眠不足影響的代謝， 代謝變慢影響身體的消耗速度， 所以啊， 要聽習大大的話， 年輕人要少熬夜。
