酸奶豐胸法 簡單又有效

最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶， 雖然它們的味道不如全脂酸奶那么濃郁醇厚， 可是熱量低， 不會使熱量在體內很快堆積而發胖。

青木瓜自古就是第一豐胸佳果， 林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。 因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌， 有助豐胸， 木瓜酵素還可分解蛋白質， 促進身體對蛋白質的吸收， 搭配肉類食用， 效果最佳。
方法一：酸奶+練乳+胸部按摩調配此品時可多制一些， 每晚沐浴過后， 將其涂在胸部， 順時針逆時針交替按摩。 最少15分鐘， 以胸部感覺發熱為好。
方法二：酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶搭配兩匙練乳， 攪拌均勻即可食用。
方法三：酸奶+練乳+一份青木瓜150毫升無糖酸奶， 搭配兩匙練乳， 攪拌后倒入青木瓜汁。 可即食， 可放入冰箱冰凍， 口感更好。