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當心減肥藥里的五種有害成分!

1.番瀉葉(SennaLeaf)

當心指數:★★★★

番瀉葉的主要成分是番瀉素甘類, 臨床應用為便秘, 所以簡單來說就是瀉藥。

市面上許多減肥茶是以番瀉葉為主要原料, 它會造成體重減輕的假象, 卻不能治療肥胖的根本。

減肥產品副作用:

長期或大量服用會對人體機能造成損害, 出現習慣性腹瀉、胃腸功能失調和失水及電解質不平衡等癥狀, 甚至脫水致死。

你一定記得, 前一陣子就出現過1名年輕女性, 服用來路不明的減肥茶, 因為其中高純度的番瀉葉成份, 而引起嚴重急性肝衰竭的案例。

事實上, 不當服用番瀉葉, 即使對肝沒有造成永久傷害,

也可能因心律不整而死亡。

為了不讓類似的悲劇再發生, 根據行政院衛生署的公告, 番瀉葉每日的服用劑量不得超過12mg, 否則會有生命的危險。

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2.甲狀腺素(Thyrotrophin)

當心指數:★★★

可以促進新陳代謝, 增加消耗熱量, 因為甲狀腺過高的病人常出現吃得很多, 卻胖不起來的狀況, 所以有的人就運用甲狀腺素來當作減肥產品。

減肥產品副作用:

雖然有助快速減重, 但所減的只是肌肉組織而非脂肪, 反而不利基礎代謝率維持。

最危險的是服食過多甲狀腺素會損害心臟組織, 增加中風機會, 也會導致骨質疏松及肝臟出現毛病。

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3.藤黃果(HydroxycitricAcid)

當心指數:★

為飲料中最新興起的熱門窈窕減重成份, 不論是藤黃果優酪乳、藤黃果茶, 現在都正大行其道。

藤黃果之所以能幫助瘦身, 主要是因為在其萃取物中, 含有1種名為HCA的類檸檬酸, 可以阻止碳水化合物轉化為脂肪, 并且增加飽足感, 達到減少饑餓感的功效。

小編tips:

如果想要喝出苗條體態, 必須要在飯前30分鐘空腹服用才有效果。

此外,

HCA是一種天然提取物, 目前雖然尚無報告顯示它有毒性或副作用, 用在減肥方面, 如果沒有配合飲食與運動, 而放心大吃大喝的話, 也是不可能產生效果的唷!

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4.甲殼素(Chitosan)

當心指數:★

是由蝦子、螃蟹及其他貝類骨骼中發現的物質, 加入1種稱為幾丁(chitin)的淀粉, 所制成的節食補充劑。

因為甲殼素不會被人體消化, 可以在不被吸收的情況下通過腸道, 因此不會增加熱量。

甲殼素的主要減肥作用, 在于會使它與吃進體內的油脂類食物相結合, 而將部份脂肪排出體外。

小編tips:

需在3餐飯前服用, 另外如果你對甲殼類極度過敏, 像螃蟹、蝦子、貝殼等食物, 就不適用于這種減肥法。

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5.辣椒素(Capsaicin)

當心指數:★

也稱作唐辛子,由于辣椒素一旦進入體內,就會刺激交感神經系統,促進副腎皮質分泌腎腺上素之類的荷爾蒙,因此能加速能量的代謝,促進體內脂肪的消耗。

這也是為什么我們吃辣椒時會出汗、發熱的原因,因為體內脂肪被轉化為熱量了。

小編tips:

雖然辣椒素有消耗脂肪的作用,不過想要抑制肥胖,恐怕得吃下某一程度的數量才行。

目前比較確認的是,必須攝取大量的紅辣椒后,熱量消耗才會明顯增加。

5.辣椒素(Capsaicin)

當心指數:★

也稱作唐辛子,由于辣椒素一旦進入體內,就會刺激交感神經系統,促進副腎皮質分泌腎腺上素之類的荷爾蒙,因此能加速能量的代謝,促進體內脂肪的消耗。

這也是為什么我們吃辣椒時會出汗、發熱的原因,因為體內脂肪被轉化為熱量了。

小編tips:

雖然辣椒素有消耗脂肪的作用,不過想要抑制肥胖,恐怕得吃下某一程度的數量才行。

目前比較確認的是,必須攝取大量的紅辣椒后,熱量消耗才會明顯增加。

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