玲瓏清酒浴
日本興起以清酒加入沐浴中進行瘦身，
據說效果奇佳。
把500ml清酒混入半缸熱水中，
擦拭胸部、手臂及肩頸處約30分鐘，
功效：促進血液循環， 加速體內新陳代謝， 還可以深層清潔毛孔內的污垢， 令肌膚順滑有光澤。
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曲線粗鹽浴
使用未經人工改造的天然粗鹽來泡澡，
在不知不覺中瘦身，
是不少日本女孩的美體秘訣。
只需要將2匙左右的粗鹽，
加入40攝氏度的溫水中，
然后入浴浸泡5分鐘，
起身離開約30秒，
再次入浴，
如此反復2-3次，
最后用沐浴液清潔全身。
功效：加速體內廢物的排出， 且鹽中的礦物質會附著在皮膚上， 增加保濕效果， 促進血液循環和新陳代謝。 除了瘦身， 還對頭痛和肩酸具有一定療效。
注意：可以用浴鹽代替， 但不能用食用鹽。
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健康綠茶浴
綠茶是瘦身軍團的先鋒部隊，
把喝過的綠茶渣(3次的量)或泡過水的茶包(3-5包)，
用紗布包起，
把袋子放入洗澡水里即可入浴，
一次約泡20分鐘。
功效：消除疲勞，
加速身體血液循環和脂肪消耗，
注意：不要使用隔夜茶。
