山楂陳皮決明子減肥茶
材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法：將陳皮和山楂洗凈， 并剝小塊， 茶包加500c.c滾水泡開， 然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜， 并能保護腸胃。
提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。
決明子的功效與作用
決明子， 味咸苦， 性涼;歸肝、膽、腎經。 祛風清熱， 解毒利濕。 主風熱感冒， 流感， 急性結膜炎， 濕熱黃疸， 急慢性腎炎， 帶下， 瘰疬， 瘡癰癤腫， 乳腺炎。
1.明目
用于目赤腫痛、羞明多淚、青盲內障等癥。 緩解目赤腫痛， 羞明多淚等癥， 系肝火上擾， 或風熱等癥。
2.潤腸通便
山楂的功效與作用
1.降血脂
防治心血管疾病， 降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。
2.開胃
開胃消食， 特別對消肉食積滯作用更好， 很多助消化的藥中都采用了山楂。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效， 有助于解除局部淤血狀態， 對跌打損傷有輔助療效。
陳皮功效與作用
陳皮有助于消化， 因為陳皮含有類檸檬苦素， 這種類檸檬苦素味平和， 易溶解于水， 此外， 陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分， 它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用， 可促進消化液的分泌， 排除腸管內積氣， 增加食欲。
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