陳皮荷葉減肥茶做法：
1、將干荷葉， 干山楂， 薏米和陳皮清洗一下， 撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水， 大火煮開后， 轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖， 擱一個漏網， 將煮好的茶水倒入壺中， 攪拌至冰糖融化即可。
小提示：
1：陳皮和荷葉在藥店都是可以買到的材料， MM們還可以在有桔子的季節吃完桔子之后， 不要急于把桔皮扔掉。 將桔皮(不要清洗)用線串起來， 懸掛在通風的地方， 幾天以后， 曬干到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。
2：薏米可以幫助排除體內廢物， 促進新陳代謝。 用薏米入茶可清熱， 對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。
3：山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。
荷葉的功效與作用
減肥
荷葉中的生物堿有降血脂作用， 且臨床上常用于肥胖癥的治療。 荷葉減肥原理， 即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜， 有效阻止脂肪的吸收，
陳皮的功效與作用
1.陳皮有助于消化， 因為陳皮含有類檸檬苦素， 這種類檸檬苦素味平和， 易溶解于水， 此外， 陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分， 它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用， 可促進消化液的分泌， 排除腸管內積氣， 增加食欲。
2.陳皮的苦味可以與其他味道相互協調， 因此可以用于烹制菜肴改善味道， 不但辟去魚肉的膻腥味， 且使菜肴特別可口；在涼果、食品方面， 新會陳皮梅、陳皮鴨、陳皮酒， 其色、香、味都具特色。 此外， 制作綠豆沙、紅豆粥等甜品， 若加入一點陳皮， 味道分外芳香。
3.陳皮也是一味常用中藥， 味辛苦、性溫， 具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
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