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自制減肥茶:決明子加烏梅

1、原料:決明子、烏梅、山楂、冬瓜皮

2、以上材料各取20克放入鍋中, 再放2碗水煮開, 大概煮上半個多小時。

3、煮好后倒入杯中, 如果比較酸, 就放兩顆冰糖, 一星期這樣喝兩杯, 長期服用能達到減肥的作用。

注意:腸胃不好的人就不要試了, 決明子、烏梅、山楂、在藥店都能買到。

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