另類減肥方法讓生活充滿情趣， 雖然有些減肥方法不著邊際， 不過換來你的會心一笑， 也不失為一種不錯的心神調劑。 饞嘴的你不妨試試下邊的幾個減肥方法， 雖然另類， 不過還是有一定道理的。
抵制食欲向來是身處減肥進行時的MM們心中永遠的痛。 每每總是在對自己說了無數次“我不吃”之后宣告妥協， 最后無奈地舉起了“白旗”。 現在， 我們為你準備了一籮筐減肥妙招， 從此以后， 你的“胃口”自己做主吧。
薄荷牙膏：“刷牙”的魔力
與其讓減肥藥 、催吐劑、腸清茶漫天飛， 倒不如小小地修正一下你的日常習慣、改變一下生活細節，
只要早晚科學地刷牙， 不僅會讓你的牙齒持久健康、亮白， 而且也能有效抑制你食欲。 中醫專家告訴我們， 舌頭上面厚膩的舌苔是另我們食欲大增、整日停不了口的“禍根”所在。
經常吃一些肥甘厚味， 舌苔就會變厚， 煙酒、咖啡、燒烤、辛辣的食物也同樣會讓舌苔增厚。 當舌苔變厚， 唾液分泌 就會減少， 味蕾敏感度也會減低， 這樣， 吃再多的東西也不會覺得飽足。
只有味道夠油、夠咸、夠甜、夠辣、夠刺激才覺得嘴里舒服心里舒坦， 最后就引發了食欲失控。
另外， 薄荷味的牙膏最具“止餓”功效。 在你想吃東西的時候， 用薄荷味的牙膏刷一下牙齒， 薄荷濃烈的氣味就會布滿口腔，
上一頁 1 2 下一頁 閱讀全文 上一篇：笑是否有減肥效果 下一篇：最有效的減肥瘦身方法 標簽閱讀：減肥方法如何減肥 
低脂湯：潮流瘦身進行時
“流體食品減肥法”是美國當下瘦身減肥的新潮流， 其理論依據是：流體食物比固體食物更容易且更快速地產生飽脹感。
但是， 喝湯在“時間”和“速度”方面也是有講究的。 俗話說“飯前喝湯， 苗條健康;飯后喝湯， 越喝越胖”。 有研究表明：在餐前喝一碗湯， 可以讓人少吸收100-190千卡的熱能。
原因在于， 飯前喝湯， 口腔、食道就會得到潤滑， 可以防止干硬的食品刺激消化道黏膜， 有利于食物的稀釋和攪拌， 促進消化、吸收。 而更重要的是， 飯前喝湯可以使胃內食物充分貼近胃壁， 增強飽腹感， 從而抑制攝食中樞， 降低人的食欲。
同時， 營養學 家還指出， 慢慢地喝湯會給食物的消化吸收留出充足的時間， 感覺到飽了時，
黑巧克力 ：健康黑色新時尚
對于許多人而言， 巧克力可謂是一種甜蜜的誘惑， 貪戀它無與倫比的滋味， 卻又常常會因為擔心身材走樣而“陷入”矛盾的抉擇。
意大利羅馬國立食物與營養研究所的研究人員研究發現， 食用黑巧克力其實可以提高機體的抗氧化劑水平， 從而有利于預防心血管疾病、糖尿病的發生， 而且， 還有助于減肥和美容。
另外， 黑巧克力所含的脂肪很大一部分是不飽和脂肪， 并不會轉化成“贅肉”， 而且， 在消化吸收的過程中， 還會同時燃燒掉身體上的一些脂肪和熱量。
因此， 每天適度攝取黑巧克力， 逐漸在追求高品質健康生活的都市人中成為了流行。 好時公司最近推出了可可含量高達65%的特濃黑巧克力，
