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想要苗條的身材，
大家一定要切忌在以上五種情況下就餐哦!
辦公室：
早飯在辦公室吃，
午飯匆匆解決，
在黑暗環境中：
會吃得更加毫無節制， 昏暗的光線輕易讓人無所顧忌地吃。
餐館：
意味著更多的卡路里。 有研究顯示， 去餐館吃飯的婦女往往比在家里吃得更多。
電視機前：
紐約大學的一份研究顯示， 兒童邊看電視邊吃飯會讓吃飯時間延長、飲食質量下降。 因為他們的注重力集中在電視上， 對吃的東西根本不在意。
廚房：
廚房是天然的就餐地點， 但同時也是最易讓人胃口大開和胡吃海喝的地方。
