減肥水果新寵 奇異果

膳食纖維改善便秘
奇特果的膳食纖維在生果當中名列首位， 一顆100g的奇特果約有2.5g的纖維質， 是香蕉的2.3倍， 橘子的2.5倍。
奇特果的水溶性纖維(果膠)可以阻止小腸吸收從食品中獲取的脂肪，

讓脂肪隨糞便排泄， 減少堆積在體內的機會；而非水溶性的膳食纖維則扮演清除腸道老舊廢料的角色， 一邊吸收水分增加糞便體積， 并促進腸蠕動， 改善“小腹人”一肚子大便的便秘題目。

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消化酵素減少脂肪堆積
奇特果含有名為獼猴桃堿的蛋白質分解酵素， 能把吃進去的蛋白質分解為小分子胺基酸以利人體吸收，

減少變成體脂肪或內臟脂肪囤積的機會。
對于夜貓子來說， 用餐時間通常較晚， 富含獼猴桃堿消化酵素的奇特果可以有效幫助消化， 降低腸胃的負擔， 也因此讓奇特果成為夜貓族的減肥好伙伴。