有效減肥的4大偏方

大千世界無奇不有， 各種各樣的冬季減肥怪招層出不窮。 其中最使人驚奇的， 莫過于4個快速減肥偏方， 它們使人在短時間內狂減脂肪。

經過無數人的驗證， 這些瘦身方法的確有奇效， 更符合科學健康的原則， 所以你一定要嘗試一番哦。

“豆漿餅”與“美容液”

在日本最流行的減肥食品叫“豆漿餅”。 這樣的一種“餅”是一種大豆制品， 據生產廠家宣稱， 每個餅只產生146千卡的熱量， 但由于里面添加了多種維生素和礦物質， 因此營養非常充足， 相當于一頓豐富的飯菜， 一般連續吃9天， 就可以達到減肥4公斤的目的。

此外， 減肥飲料也是日本減肥食品中的重頭戲， 銷量最好的一種叫“可以喝的美容液”， 其主要成分除了可可粉、海帶粉以外， 還添加了葉酸等11種維生素以及3種礦物質， 最主要的是里面添加了膠原蛋白， 據說不僅能減肥， 還能起到美容的效果。

刷舌頭

大家現在快點找一面鏡子， 伸出舌頭來看看， 看一下上面是不是覆蓋了一層白色的舌苔， 如果是的話， 你就要小心， 這可能是造成你食欲日增的禍首之一。 與煙酒為友、吃加工食品、重口味的人， 舌胎現象比飲食清淡的人嚴重， 這代表唾液分泌少、味蕾敏感度低，

吃得再多也覺得不滿足， 吃得夠咸夠油才能得到滿足， 很容易發生食欲失控的現象。

拿出你的柔軟毛牙刷， 輕輕地刷除舌面及舌下的污垢， 不僅可以找回你的味感， 還能防口臭。 這樣子你會恢復到你清淡飲食的日子哦， 不要嫌惡心， 記住惡心總比肥胖好！

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穿襪子

是不是覺得穿襪子方法是這個簡單的減肥方法呢？但是你要知道同時穿上4雙襪子才行哦。 你首先要先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。

要照這個順序穿才行的。 這樣做可以使到你的雙腿變瘦， 緊繃的襪子使到你的肌肉收縮， 而且會流出大量的汗液， 讓你減去下半身的贅肉。

咖啡礦物玲瓏浴

這個方法可以讓你泡在濃濃的咖啡香氣之后瘦身， 雖然你會覺得有點奢侈。 但是咖啡中的礦物質可以讓松松的皮膚愈泡愈緊， 所以喝過咖啡后， 千萬別丟掉可以讓你瘦身的咖啡渣。 如果你只有便利包裝的咖啡也可以進行。 將隨身包咖啡倒入鍋里煮， 煮得要比平常更濃一些。

再將煮好的咖啡倒入浴缸里， 然后泡上18分鐘。 泡澡之前， 要先清潔肌膚， 以免毛孔堵塞， 阻礙汗水排出與瘦身分子的吸收。 這樣你的身上就會散發出清淡的咖啡香味， 而且你會發現身上的皮膚變得緊致光滑，試過多次之后會有瘦身的效

而且你會發現身上的皮膚變得緊致光滑，試過多次之后會有瘦身的效