桔子
桔子含果酸和維生素c、維生素a， 可使皮膚抵抗力增強， 從而減少皮膚的干燥， 達到健膚美容的功效。
桔子皮妙用：
1.將桔子連皮搗爛，
2.用桔子輕輕地擦拭肌膚， 便可以清除脫皮的煩惱， 皮膚會變得光滑;此外也可以用紗布把桔子皮包起來， 放進洗澡的熱水中也有維他命c， 然后才開始浸浴， 這樣皮膚會粉白柔嫩。
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櫻桃
櫻桃被譽為“鮮果第一枝”。 它成熟季節之早， 在百果中占了首位， 是處在水果的淡季。 櫻桃既含碳水化合物、蛋白質， 也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。
巧用櫻桃核美肌膚：
1.放一個櫻桃核袋在烤箱或是微波爐里加熱;
2.將加熱過的核袋敷在臉頰上， 輕輕搓揉1-2分鐘后取下：
3.再取一個冷的核袋敷在臉上輕揉1-2分鐘;
4.前一個核袋再重復加熱敷臉輕揉， 如此不斷反復交替。
功效：冷熱交替的敷面可促進血液循環， 膚色將呈現紅潤。
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蘋果
消除黑眼圈：將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位， 有助于消除因疲勞形成的黑眼圈。
功效：蘋果里富含的蘋果酸是油性皮膚理想的天然清潔劑， 可吸收多余的油脂。
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草莓
草莓是水果里的美容皇后，被稱為排毒美白的美顏之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各種維生素，可以起到補充肌膚營養、清涼排毒、美白滋潤的效果。
香港歌星梁詠琪的美容方法就是大吃新鮮的草莓;而最省事的方法莫過于使用提取草莓中有效成分做成的各類護膚品，不用麻煩，就可以起到很好的護膚美容效果。
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荔枝
荔枝雖然有益于美容，便不可食之過量，多吃會得“荔枝脖”，即低血糖。這是因為荔枝中含果糖較多，當大量果糖進入身體后，很快便進入血液中，人體不能直接吸收果糖，必須轉化為葡萄糖方可吸收，而一時又不能把果糖轉化為葡萄糖，從而造成低血糖，出現四肢無力、惡心等癥狀。
草莓
草莓是水果里的美容皇后，被稱為排毒美白的美顏之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各種維生素，可以起到補充肌膚營養、清涼排毒、美白滋潤的效果。
香港歌星梁詠琪的美容方法就是大吃新鮮的草莓;而最省事的方法莫過于使用提取草莓中有效成分做成的各類護膚品，不用麻煩，就可以起到很好的護膚美容效果。
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荔枝
荔枝雖然有益于美容，便不可食之過量，多吃會得“荔枝脖”，即低血糖。這是因為荔枝中含果糖較多，當大量果糖進入身體后，很快便進入血液中，人體不能直接吸收果糖，必須轉化為葡萄糖方可吸收，而一時又不能把果糖轉化為葡萄糖，從而造成低血糖，出現四肢無力、惡心等癥狀。
