推薦：月瘦8斤 紅薯瘦身餐 7個飲食妙招讓你不長肉
蜂蜜水加點料 提速減肥。 很多人習慣早上起來喝一杯蜂蜜水， 這樣具有幫助腸道排毒的作用，
生姜具有調節機理平衡的效果， 吃蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果， 這兩者的結合其實就是作用的疊加。 很多人以為體質是天生注定、無法改變的， 但其實飲食是可以改變體質的。 但是中醫講過長期堅持正確飲食， 可以改變體質， 想在短期內改變體質， 就得有針對性的采用快速食療方法。
生姜蜂蜜減肥法蛻變體質：
第一， 胃口變小， 食欲不是那么瘋狂了
第二， 便秘很容易引起肥胖， 偶食療后排便很通暢
第三， 偶的肥胖很頑固， 但是感覺食療減肥期間， 瘦的速度比減肥藥還快。
這種食療辦法， 能快速的調節細胞代謝， 讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙， 變成易瘦體質。
上一頁 1 2 下一頁 閱讀全文 上一篇：甩掉小肚腩 巧吃7大水果 下一篇：豆漿+番茄 給瘦身提速 標簽閱讀：秘訣減肥蜂蜜 
推薦：6個方法消滅你的小肚腩 低熱量柚子 一周瘦4斤
蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐成功減掉了21斤
姜用兩片共10克即可， 最好用刀弄成糊糊， 很多人切成片， 是不夠的， 活性不足;把姜糊放入杯子里， 用200毫克溫熱水沖開， 切勿用高溫熱水， 或者放鍋里熬， 高溫會破壞活性;姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻， 然后開喝。 很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的， 所以效果不好。
①早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯，
②控制一下油和鹽的攝入， 這個東西吃多了影響體質;
③獨特的蜂姜餐食療改變體質：蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐一定要配合起來
④吃飯一定要細嚼慢咽， 吃8成飽。
