灌腸減肥法：
灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除， 達到平坦小腹的目的， 但是如果操作不當或者反復進行， 都有可能損害健康。
桑拿減肥法：
桑拿過后身體會排出大量的汗液， 體重暫時減輕， 其實和滲透壓減肥法的結果一樣， 只是排出了身體的水分。 而且桑拿時間越長， 皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害， 導致更快松弛衰老。
滲透壓減肥法：
以鹽、黃醋和堿性肥皂等涂遍全身進行按摩， 將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外， 會令身體皮膚出現暫時收緊的假相。 作為肥胖根源的脂肪并沒有得到分解， 喪失的只是身體內的水分， 因此是本末倒置。
奶粉減肥法：
坊間流傳說奶粉含有充足的營養， 尤其是嬰幼兒奶粉，
正在減肥的你有沒有采用這幾種會令你提前衰老的減肥方式呢？如果有的話趕快終止吧， 和失去青春相比， 換種減肥方式， 哪個更重要？當然是前者了！
