捏定肚腩多喝清水
據美容院負責人說， 若每星期進行三次療程， 經3至5次療程后便可以見效， 大約20次后， 通常腰部可減三寸， 進行“捏”肚腩療程， 最好有心理準備要接受痛楚， 尤其是起初的五次療程， 因為皮膚和肌肉未能馬上適應， 所以身體上可能會出現瘀痕；而每次“捏”肚腩后， 最好多喝清水， 幫助身體排出多余的脂肪。
捏肚腩原理
用“捏肚腩”減肥方法主要是“捏”松聚積起來的一團團脂肪， 再配合適當的按摩， 刺激體內的血液循環系統， 讓血液帶動多余的脂肪和毒素往淋巴核處分解， 繼而排出體外。
其實減去了脂肪后， 若能同時配合一些附助儀器和物資收緊熱模， 可迅速收緊肌肉， 一副美好的身段便會呈現在鏡前。
除肚腩外， 身體上多余的脂肪也可用同樣的方法“捏”去， 如：面部、手臂、小腿、大腿……等。
首先在身上涂上“捏”肚腩時專用的奶油， 這種奶油含酵素、維他命及氨基酸有舒緩作用之外， 并會滲透入皮膚將脂肪分解。
接著便開始進行“捏”松脂肪的動作， 除了“揉”的動作外， 亦要替身體進行按摩， 以舒緩“捏”肚腩時的痛楚和刺激身體的血液循環系統， 令血液帶動脂肪到淋巴核處。
最后將脂肪推到淋巴核處， 淋巴核位置大約在骨附近， 在那里， 脂肪和毒素便會被分解， 接著便排出體外， 再選用附助儀器和特效收緊熱模， 可迅速收緊肌肉，
