許多女性由于久坐等原因即使四肢都很纖細， 但是小肚子特別突出， 這對于許多愛美女性造成了困擾， 那么有什么比較好的方法能幫助這些女性改善小肚子問題呢？下面為大家介紹輕松減小肚子的方法有哪些，
有事沒事常收腹
有一些減肥達人練就到一身功夫就是一整天都收腹！這樣既給人精神抖擻， 自信飽滿的感覺， 也無形中給自己的腹部做了運動。 而且簡單方便， 去到哪里都可以做收腹運動， 去除小小肚子。
做家務收腹法
或許你原本有點懶， 從現在開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。 記住一個重要法則：避輕就重。 比如， 掃地的時候不要使用吸塵器， 要用抹布和掃帚， 有意識地增加運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服與熨衣服， 會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精致的瘦身午飯哦， “廚師”一般都不愿意吃自己做的飯菜，
按摩法
這是一種最常用的腹部減肥法， 利用揉捏的動作加上按摩霜對于脂肪的改善很不錯。 按摩可以提高皮膚的溫度， 大量消耗能量， 促進腸蠕動， 減少腸道對營養的吸收， 促進血液循環， 讓多余的水分排出體外。 以肚臍為中心， 在腹部打一個問號， 沿問號按摩， 先右側， 后左側， 各按摩30-50下， 每天按摩1次。
多吃流食
日常減肚子還應該注重飲食， 在飲食上， 建議大家多吃流食， 流食包括粥、湯水、豆漿、果汁等等液體狀的食物。 減肥期間食用這類食物能夠預防熱量攝入過量， 而且流食進入腸道后容易被吸收消化掉， 能防止飽食后肚子腫脹， 還能幫助清理腸道廢物， 促進排便， 避免便秘帶來的腹脹問題。
粗鹽減肥法
粗鹽有發汗的作用， 它可以排出體內的廢物和多余的水分， 促進皮膚的新陳代謝， 還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質， 使肌膚細致、緊繃。
