自制減肥茶之優酪乳綠茶
原料：一茶匙綠茶粉、250ml優酪乳， 將之混合攪勻。
減肥原理：這款瘦身茶既好喝又有飽足感， 不但養顏美容，
綠茶粉的功效與作用
1、綠茶中所含的單寧酸成份， 具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高， 健美皮膚的功效每天一次不要間斷， 以綠茶拍洗完臉后， 像平時一樣涂上乳液， 就能減輕黑斑、雀斑， 還你美白無暇的肌膚。
2、使用富含維他命C的綠茶粉自制面膜， 對肌膚有很好的美白效果。 與同樣富含維他命C的檸檬相比， 綠茶不含酸性， 不會刺激皮膚。
3、綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚， 有助於養顏肌膚。 除美白肌膚以外， 還具有殺菌作用， 對粉刺化膿也有特效。
4、綠茶具有良好的抗氧化和鎮靜作用,可減輕疲勞。 含有豐富的維它命C,其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效， 這種類黃酮也是珍貴營養品---蜂膠的主要成分，
5、綠茶粉的應用方法很廣泛， 你可以當飲料天天喝， 也可以作成面膜， 甚至還能沾綠茶， 再加一般牙膏混合后用來刷牙， 不但對牙齒有很好的保健效果， 更使口氣持久清新。 平時洗完臉后， 你還可以用手取綠茶粉沾些水， 拍打臉部。
99健康網推薦閱讀：
自制減肥茶：薄荷菊花茶的做法
自制減肥茶：薄荷茶的做法
