減肥茶是市面上比較多的一種減肥飲品。 但是市面上的減肥茶效果不一定有保證， 同時價格也比較昂貴， 那么我們如何自制減肥茶來幫助我們減肥呢？下面給大家介紹快速有效的自制減肥茶推薦，
山楂烏梅茶
原料：山楂3錢、烏梅3粒、洛神花3朵、甘草2～3片、冰糖適量。
制法：1、將山楂、烏梅、洛神花、甘草、5碗水放入鍋中， 開大火煮滾后轉中小火續滾約5分鐘， 即關火， 燜約5分鐘即倒出茶水， 此時再入冰糖即可；熱飲或冷飲皆可。 2、剩下之殘渣可再以3碗水煮15分亦可。
瘦身美體茶
原料：玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉各適量。
制法：將玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉洗凈， 一起放入杯中．加入500毫升沸水沖泡．再加蓋悶約5分鐘， 即可飲用。
玫瑰花茶
原料：玫瑰花5～6朵、荷葉（干）1錢、決明子1大匙。
制法：1、將荷葉洗凈放入鍋中， 加5碗水， 開大火煮滾5分鐘后續以中小火滾5分鐘，
消脂花茶
原料：荷葉7克， 川芎6克．萊莉花3克， 玫瑰花、玳瑁花各2克。
制法：將荷葉、川芎、茉莉花、玫瑰花、玳瑁花洗凈， 一起放入杯中， 加入500毫升沸水沖泡， 再加蓋悶約5分鐘．即可飲用。
助消化果茶
原料： 橘汁、檸檬汁、白蘭地酒、白糖、冷開水各適量， 紅茶5克。
制法：1、將紅茶放入杯中， 加入適量沸水沖泡， 晾涼備用。 2、將橘汁、檸檬汁、白糖、冷開水放入茶汁中調勻， 再滴入少許白蘭地酒即可。
銀耳瘦身茶
原料：銀耳20克， 冰糖15克， 綠茶5克。
制法：1、將銀耳用溫水泡發．摘洗干凈， 再放入清水鍋中．加入冰糖煮熟， 倒入杯中備用。 2、將綠茶用沸水沖泡， 再加蓋悶約5分鐘， 然后濾入銀耳湯中，
