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女性怎么保持婀娜身材

每個愛美女性都想婀娜多姿, 所以對于愛美的女性來說, 一定要注意以下幾點讓你的身材曲線受到影響。

警惕:這些動作讓你發胖

扣肩駝背破壞女性曲線

扣肩, 會導致胸部不挺拔, 松弛下垂。 駝背, 導致肩、背脂肪堆積, 虎背熊腰, 失去女性靈秀的感覺!

頸部皮膚松弛的原因

經常低頭伏案書寫, 頸部容易皮膚松弛, 出現雙下巴, 兩腮線條模糊, 與頸部出現連肉。 頸部放松后仰, 脖子后面會出現很深的頸紋, 脂肪在頸和肩的交界處堆積, 出現一個大肉團。

坐姿不當導致腹部游泳圈

坐的時候彎腰弓背, 怎么舒服怎么坐, 中間地段形成“游泳圈”。 多余的脂肪在腰、腹部堆積。

站姿不當導致臀部松弛下垂

站立時腿放松沒勁, 上半身的重量都壓在了下半身, 導致臀部松弛下垂, 臀兩側肌肉向外迾開, 大腿變粗, 特別是大腿跟部最粗。

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