通過飲食減肥的方法有很多。 而在我們的生活中有哪些美味的湯品能幫助我們減肥呢？下面給大家介紹營養美味的消脂瘦身湯，
洛神山楂瘦身湯
配料：山楂 2兩， 洛神花 5錢， 甘草 1錢， 冰糖 適量。
做法：1、將所有材料加入600cc的水煮開， 小火繼續熬煮15分鐘。
2、加適量冰糖煮化， 濾去殘渣即可。
黃豆醬黃魚豆腐湯
功效：健脾開胃、清熱潤燥、減肥瘦身。
材料：黃魚1條， 豆腐2塊， 油炸粉、酒各1湯匙， 花生油3匙， 黃豆醬3茶匙， 姜汁1茶匙， 蔥2根。
做法：①將魚剖開， 除內臟， 洗凈；魚背劃幾條裂縫， 再放入鹽、酒和姜汁液泡2小時， 然后沖水， 瀝干。 ②油炸粉加水調成糊， 將魚黏糊， 用熱油炸至金黃色。 ③黃豆醬加2碗水調勻放熱油鍋內， 加入切成小塊的豆腐和炸魚；先用猛火煮開， 小火燜2分鐘， 再加調味料， 加蔥花便可飲用。
無花果雪梨雪耳瘦肉湯
功效：清潤消滯、降壓通便、有利減肥。
材料：雪梨（去心，
做法：將豬肉塊出水過冷后， 與雪梨、雪耳、無花果加開水煲1～2小時， 以鹽調味即可。
哈蜜瓜百合瘦身湯
配料：哈蜜瓜半個、瘦肉一斤、百合一兩、陳皮一錢、鹽適量
做法：1、哈蜜瓜洗凈皮， 去籽切塊；瘦肉洗凈切塊， 去水備用；陳皮浸軟， 去除瓜瓤， 百合沖洗備用。
2、鍋內放入適量清水， 加入所有材料用猛火煲半小時， 轉慢火煲兩小時， 加鹽調味， 即可食用。
冬菇菠菜去脂湯
材料：冬菇50克， 菠菜一斤， 姜片、上湯、鹽、糖各適量。
做法：1、先把冬茹浸軟， 然后剪去冬菇腳， 再把冬菇切片；菠菜切段。
