皮膚油性怎么改善，油性皮膚護理技巧

油性皮膚是很常見的一種膚質， 油性皮膚最明顯的特征就是愛出油愛長痘， 那今天我們來了解一下皮膚油性怎么改善吧。

一、掌握擦臉的正確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉， 自然風干。 不過有些人就受不了， 畢竟臉上濕漉漉的不舒服。 那就使用一個稍微健康的擦臉方法吧——用毛巾按壓臉部， 沾去水分。 當然按壓的力度要小。 大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓， 這樣容易刺激皮膚， 還容易堵塞毛孔。

二、選擇正確的潔面乳

肌膚出油其實是缺水惹的禍。 而香皂和潔面膏都屬于比較容易造成肌膚水分丟失的潔面產品， 所以對于油性皮膚者來說， 洗面奶是最好的選擇。 那么， 洗面奶又該怎么選擇？一般來說， 泡沫較少、較為溫和的洗面奶， 比較適合油性肌膚。

三、注意膳食

每日攝入體內的食物不僅影響我們的身體健康， 更影響我們的肌膚狀況。 因此為了改善油性肌膚， 要盡量做到不暴飲暴食， 并少吃刺激性的食物（比如辛辣的食物、海鮮等）。

四、允許適量的油脂出現

適量的油脂可以讓皮膚健康， 前面說過的， 油脂并不是有害的， 當然過量就有害， 一般適量的油脂可以保護皮膚不受外界損傷、還能滋養皮膚不使之干燥，