俗話說：一白遮百醜。
，
是各個年齡段女人都追求。
然而秋冬季在微弱紫外線的干擾下，
自然是美白的最好季節，
然而每個人的美白護膚方法都不一樣，
然而最持久自然的還是來自於從內而外的保養，
比任何護膚品來得都要經濟實惠，
現在由小編為你整理的幾種內在保養法，
但願也有合適你的變白方法哦。
要睡覺時候，
拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，
一個月您臉就會白嫩。
睡前用最便宜棉加上水完全浸濕後，
敷在臉上20分鐘，
每週3次，
您會有想不到水亮清透。
每天起床喝2杯水， 其中一杯加些鹽巴， 可以清腸胃。 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳， 回到家記得要馬上潔面， 讓皮膚放鬆休息。
