這樣洗臉讓你痘痘爆發

勝利戰“痘”

美容編輯：

您好!我想請教一些護膚的問題， 先說說我的症狀， 我是屬於混合偏油性皮膚， 從很小的時候清晨起來鼻子上就有很多油(這應該是遺傳的)，

高中開始長痘， 用了很多產品都是好一陣又長， 復發型的， 一直到我大學畢業， 現在已經工作1年多了， 臉上偶爾長大顆的紅痘， 但是卻經常長粉刺， 我上網查了一下才知道這叫堵塞性粉刺， 臉頰， 下腮， 額頭， 兩鬢， 現在想起來， 好像就是臉部邊緣， 可是我每天都把頭髮紮的老高老高的， 不留一絲頭髮在臉上。

我現在每天晚上先用美寶蓮的一款卸妝乳卸妝(其實， 我白天除了防曬的什麼都不用)， 可是我不清楚這樣卸妝的時間需要多長， 是以什麼為標準的， 有的人說不能超過3分鐘， 有的又說要把臉上的髒東西搓出來為止。 卸完妝後用露得清的深層淨化洗面乳清洗兩次(是用溫水洗的)， 洗完再用冷水沖20次，

然後用手把臉上的水拍幹， 接著用自製的醋水噴臉， 拍幹， 然後用雅美姿的水潤霜(這個產品不含一點油， 塗在皮膚上就全變成水了)。 我基本過2~3天就會用相宜本草的去死皮膏去角質， 去完角質再做海底泥或八杯水的面膜(想做哪個就做哪個)。 (對了， 有時候我晚上清潔完面部就只噴點醋水就睡覺。 )

早上我會在洗面乳里加點珍珠粉(天生天養的， 沒找到其他比較好的)， 聽說這樣可以控油， 早上我就清洗一遍面部然後用冷水， 接著是醋水， 水潤霜， 曼秀雷敦的防曬液就出門了。 我覺得我的面部清潔做的挺到位的， 而且我現在每天早上都會喝鮮豆漿， 晚上睡覺前還會吃法琳卡尼的排毒膠囊， 但是臉上的粉刺還是肆無忌憚的長著，

每次洗臉摸到那些疙瘩我就不舒服， 所有有時會用暗瘡針擠。 我現在真不知道是哪出問題了， 麻煩你幫幫我， 看我的護膚步驟裡哪些需要改進， 哪些可以保留的。 萬分感謝!!!!

網友：gilyding

gilyding你好~

很高興收到如此用心的來信， 由衷的感謝!從你的描述中感覺你對你肌膚的擔憂， 小編也一定會盡心盡力的幫你找到最有效地解決辦法。 好了， 廢話先不說， 咱講重點。

高中瘋狂長痘跟青春期荷爾蒙分泌增加有關， 這點不用擔心。 青春期過後還持續的長就需要注意了， 痘痘長在不同臉部的不同位置跟身體的不同器官都有一定聯繫， 比如， 痘痘長在額頭上可能是由於過度熬夜， 肝火旺盛造成， 痘痘長在下巴可能是生理期前內分泌增多導致。

女人肌膚長痘一般有兩個方面原因

女人肌膚長痘一般有兩個方面原因：

1. 身體各器官及內分泌等方面狀況引發痘痘、粉刺症狀。

一般來說， 痘痘長在額頭上很大部分是熬夜、肝火旺盛導致， 痘痘長在下巴很多時候是在生理期來之前，

內分泌增多導致。

2. 肌膚護理不當， 導致肌膚毛孔堵塞， 引發痘痘、粉刺症狀。

這種情況多見於油性及混合性肌膚， 肌膚過度出油導致毛孔堵塞， 影響毛孔的正常呼吸， 毛孔堆積的“垃圾”也就越來越多， 毛孔被堵住了， 細菌也就滋生了， 自然痘痘粉刺就來了。 如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢， 那麼皮脂腺繼續分泌， 皮脂就在毛孔中累積起來， 突起、成為痘痘。

從你的來信看來， 網友的痘痘可能與你的肌膚護理方法有關， 首先我們來瞭解你為什麼會頻繁長痘。

1、油性肌膚為何容易長痘痘：

油性及混合性肌膚皮脂腺功能活躍， 分泌和排泄的皮脂量較多， 面部油膩易受污染。 油膩的污染物易阻塞毛囊口， 使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易繼發細菌感染，再加之毛囊導管角化異常等因素，從而導致痘痘的滋生。痘痘的生長及其嚴重性與皮脂產量皮脂益處速率這一比值有密切關係。產量取決於皮脂產生量，流量取決於皮脂粘度及導管的長短和直徑，該比值越大，繼發細菌感染及毛囊皮脂腺的毀壞可能性越大，越易產生青春痘。簡而言之，就是皮膚出油越多，越容易長痘痘。

2、油性肌膚過度清潔會越洗越油：

很多油性、混合性肌膚的mm特別害怕自己油乎乎的臉，特別注重肌膚的去油環節。於是瘋狂的使用超強控油產品，用的時候覺得幹幹的特別爽。但，這樣的護膚方式是大錯特錯的。油性肌膚出油過多，很大程度上是因為肌膚過於乾燥，肌膚要分泌油脂來保護肌膚導致的。所以，油性肌膚過油，歸根到底還是肌膚過幹導致的，想要徹底的控油，還是要進行徹底的充分的肌膚保濕而非簡單的控油。只有肌膚的水分夠了，才能有效控制肌膚的出油。過度的清潔且保濕不足的話，肌膚只會越洗越油。

有效去除痘痘

如何真是有效去除痘痘：

1. 深層清潔肌膚，徹底清潔臉部的每個角落，特別是臉部邊緣，很容易成為臉部清潔死角，而這個死角往往就成為痘痘的多發地。

2. 肌膚深部補水，對肌膚進行深層保濕，保證肌膚充足水分，才能從根本上抑制肌膚出油，從而抑制痘痘的生長。

3.t區部位的有效控油，使用不含油份的護膚品進行肌膚控油。

祛痘錯誤方法糾正：

我認真的看了網友的來信，針對你的具體護理步驟，下面指出具體的解決辦法。

首先，你的清潔是有點過度的，用深層清潔的潔面乳洗臉外加溫水，還清洗兩次對肌膚來說已經不僅僅是清潔而是負擔，潔面品是可以很好的去除臉部的油脂，但是在經過第一次使用油脂已經清除了之後還繼續使用就會使肌膚失水。這樣對肌膚來說可是不好的。而且洗臉很重要的是要洗到位，將臉部的各個位置都囊括是最重要的。臉部邊緣長痘痘，可能就是臉部肌膚邊緣沒有徹底洗乾淨導致。

其次，醋是屬於醋酸，是呈酸性的，自製的醋水不知是經過百分之多少的兌水率呢？比如比兌，那過強的酸性對肌膚來說是極強的刺激性。當然，如果用已經將酸性兌得較低的醋水洗臉是可以讓臉部肌膚顯得更嫩滑，但是切忌，那只是洗的動作，直接將醋水上臉，並拍上，是很大刺激的。長期以往一定會讓肌膚越來越幹，導致出油越來越嚴重。

最後，不管白天黑夜保濕很重要，一定要使用具有較好保濕效果的保濕產品，如果怕產品過於油的話，那可以選擇不帶油性成分的產品，但無論如何，這一定不可忽略。

更換自己的護膚方法，並堅持一段時間，如果還是不行的話，建議你去下醫院看看是否應該用藥物進行適當的身體調理。

使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易繼發細菌感染，再加之毛囊導管角化異常等因素，從而導致痘痘的滋生。痘痘的生長及其嚴重性與皮脂產量皮脂益處速率這一比值有密切關係。產量取決於皮脂產生量，流量取決於皮脂粘度及導管的長短和直徑，該比值越大，繼發細菌感染及毛囊皮脂腺的毀壞可能性越大，越易產生青春痘。簡而言之，就是皮膚出油越多，越容易長痘痘。

2、油性肌膚過度清潔會越洗越油：

很多油性、混合性肌膚的mm特別害怕自己油乎乎的臉，特別注重肌膚的去油環節。於是瘋狂的使用超強控油產品，用的時候覺得幹幹的特別爽。但，這樣的護膚方式是大錯特錯的。油性肌膚出油過多，很大程度上是因為肌膚過於乾燥，肌膚要分泌油脂來保護肌膚導致的。所以，油性肌膚過油，歸根到底還是肌膚過幹導致的，想要徹底的控油，還是要進行徹底的充分的肌膚保濕而非簡單的控油。只有肌膚的水分夠了，才能有效控制肌膚的出油。過度的清潔且保濕不足的話，肌膚只會越洗越油。

有效去除痘痘

如何真是有效去除痘痘：

1. 深層清潔肌膚，徹底清潔臉部的每個角落，特別是臉部邊緣，很容易成為臉部清潔死角，而這個死角往往就成為痘痘的多發地。

2. 肌膚深部補水，對肌膚進行深層保濕，保證肌膚充足水分，才能從根本上抑制肌膚出油，從而抑制痘痘的生長。

3.t區部位的有效控油，使用不含油份的護膚品進行肌膚控油。

祛痘錯誤方法糾正：

我認真的看了網友的來信，針對你的具體護理步驟，下面指出具體的解決辦法。

首先，你的清潔是有點過度的，用深層清潔的潔面乳洗臉外加溫水，還清洗兩次對肌膚來說已經不僅僅是清潔而是負擔，潔面品是可以很好的去除臉部的油脂，但是在經過第一次使用油脂已經清除了之後還繼續使用就會使肌膚失水。這樣對肌膚來說可是不好的。而且洗臉很重要的是要洗到位，將臉部的各個位置都囊括是最重要的。臉部邊緣長痘痘，可能就是臉部肌膚邊緣沒有徹底洗乾淨導致。

其次，醋是屬於醋酸，是呈酸性的，自製的醋水不知是經過百分之多少的兌水率呢？比如比兌，那過強的酸性對肌膚來說是極強的刺激性。當然，如果用已經將酸性兌得較低的醋水洗臉是可以讓臉部肌膚顯得更嫩滑，但是切忌，那只是洗的動作，直接將醋水上臉，並拍上，是很大刺激的。長期以往一定會讓肌膚越來越幹，導致出油越來越嚴重。

最後，不管白天黑夜保濕很重要，一定要使用具有較好保濕效果的保濕產品，如果怕產品過於油的話，那可以選擇不帶油性成分的產品，但無論如何，這一定不可忽略。

更換自己的護膚方法，並堅持一段時間，如果還是不行的話，建議你去下醫院看看是否應該用藥物進行適當的身體調理。