食醋減肥什么時候喝 喝醋的最佳時間分享給大家
1、蜂蜜加白醋兌水的喝法： 每天餓了就喝蜂蜜(少量)兌白醋兌水， 也可適當吃少量的水果， 三天就可以瘦十多斤。
2、蜂蜜兌白醋的喝法:早餐前20分鐘空腹喝; 中餐和晚餐后立刻喝。 這是很有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下， 蜂蜜和白醋以1：4的比例食用。
不同時間喝醋的各種功效
下午喝醋除疲勞
對于上班族來說， 果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。 一般來說， 果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。 醋的種類不同， 有機酸的含量也各不相同。 它們使有氧代謝順暢， 有利于清除沉積的乳酸， 起到消除疲勞的作用。 經過長時間勞動和劇烈運動后， 人體內會產生大量乳酸， 人就會感覺特別疲勞， 如在此時喝上一小瓶果醋， 能促進代謝功能恢復， 從而消除疲勞。 通常下午3點左右的時間，
夜晚喝醋美容
夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻， 尤其是過氧化脂的分泌， 在夜晚尤其增多， 這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。 此外， 在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡， 血液循環不暢， 往往有皮膚緊繃或者是干澀的情況。 晚上臨睡前喝一些果醋會緩解這種情況。 果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值， 控制油脂分泌， 擴張血管， 加快皮膚血液循環， 有益于清除沉積物， 使皮膚光潤。 果醋中含有豐富的氨基酸， 可以促進體內脂肪分解， 還能起到減肥的作用。 值得注意的是， 果醋酸性較大， 容易腐蝕牙齒，
飯桌上別少了醋
果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質， 促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。 果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度， 促進消化液的分泌， 提高胃液濃度， 從而促進消化， 減少食物轉化成脂肪的機會。
食醋醒酒效果好
飲酒前后喝果醋， 可使酒精在體內分解代謝速度加快， 增加胃液分泌， 擴張血管， 利于血液循環， 提高肝臟的代謝能力， 促進酒精從體內迅速排出。 喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的涼果醋， 酒醉情況可以得到緩解， 也可以用果醋泡白蘿卜， 食用后解酒效果更好。
