五個快速瘦肚子的方法 助你瘦成一道閃電
方法1：飯后站立半個小時
飯后久坐不動容易導致腹部的脂肪增加， 形成小肚子， 飯后站立半個小時， 可以減少脂肪堆積， 如果靠墻站， 可以有效瘦肚子。
方法2：站立扭腰
方法3：洗澡按摩
方法4：進食減肥
每天用冬瓜適量煮湯喝， 可以利尿， 白開水、檸檬水等都是對排毒非常有幫助的飲料， 能幫助減少肚子上的脂肪堆積。
方法5：轉呼啦圈
搖呼啦圈可消耗大量熱量， 促進脂肪的燃燒， 做呼啦圈運動時不宜太快速， 次數根據個人情況而定。
想要趕走腹部的脂肪， 這些方法就非常有效， 想要見效就要堅持不能半途而廢哦！
