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初中男生怎么瘦臉,教你4個簡單有效的小方法

為了瘦臉他們會嘗試各種各樣的方法, 那么中學生瘦臉都有哪些小妙招呢?今天我們來了解一下初中男生怎么瘦臉吧。

1、咀嚼法快速瘦臉

咀嚼方式也會影響臉型, 不正確的咀嚼方式不僅會讓臉部變得不勻稱, 甚至還會讓腮幫變得更加突出, 這樣即使吃得再少也會感覺非常肥胖。 因此正確地咀嚼非常重要, 最好是吃一口食物就能夠在牙齒兩側細細地咀嚼15-25下, 細嚼慢咽, 這樣才能夠擁有勻稱的臉部。

2、臉部伸展操法

除了咀嚼, 其他運動也是必要的, 比如這個臉部伸展操。 這個方法主要是快速去除雙下巴。 具體做法是:慢慢地仰望著天花板, 把舌頭伸出來, 維持5秒鐘, 然后慢慢地將舌頭收回去, 最后閉上嘴巴, 慢慢地低下頭, 回到正常的平視, 早晚各做3次。

3、臉部按摩

學會給自己的臉部按摩:把自己的雙手的食指彎曲起來, 好用拇指作為一個固定點, 再用食指指關節滑動按摩在臉部的中間位置往兩側出去。 再從下頜的下方、再往上面的腮骨的上方, 接著就到鼻翼的兩邊。

4、吹氣球法

每天吹足5個氣球, 可以訓練臉部交替緊張與放松的狀態, 逐步緩解肌肉發達的狀況, 要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來,

吹氣越緩慢越均勻效果越好。

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