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適合瘦臉的動作,讓你擁有精致的瘦臉

誰不想有一張精致小巧的臉呢?瘦臉是很多人都希望的, 那么今天來了解一下適合瘦臉的動作吧。

生活中有很多小動作幫助我們瘦臉,

嘴巴“啊”字張開, 下巴朝下10秒鐘左右, 重復動作3次。 這是一種很好的鍛煉下巴和面頰肌肉的方法。 笑得更多, 微笑時能拉出臉部的肌肉, 促進面部脂肪的燃燒。

兩個手掌攤開, 放在鼻子兩邊的臉頰上面, 然后兩個手掌分別向太陽穴的方向刮臉頰的肌肉, 這個動作堅持做5到10次。

兩個手掌攤開, 分別放在顴骨的位置, 兩個手掌從顴骨的位置向鼻梁兩邊按摩, 堅持動作5到10次。

兩個手掌攤開, 從鼻翼兩邊的臉頰開始, 分別向兩邊的太陽穴位置推刮臉部的浮腫, 堅持動作5到10次。

兩個手掌的五根手指分別從下巴兩邊向人中的位置來回按摩, 堅持這個動作5到10次。

用兩個手掌部分分別在兩邊臉頰部分從下往上地按摩, 這樣的動作堅持5到10次。

先用一個手掌攤開, 然后在左臉頰的位置向太陽穴的位置提拉, 左手在右手提拉的過程中從臉頰的位置向唇部的位置按摩, 這樣來回按摩5到10次。

右手托住右臉頰, 然后左手手掌從臉頰向太陽穴的位置循環按摩, 這樣的動作堅持5到10次。

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