如何瘦臉簡單有效，教你瘦臉小妙招

現代人的審美越來越傾向于瓜子臉， 瓜子臉的特點就是瘦， 今天我們來了解一下如何瘦臉簡單有效吧。

晨早推拿利用食指、無名指、中指的指尖部位，

輕輕地從嘴角到太陽穴， 以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。 可以消除隔夜水腫， 促進臉部淋巴排毒！注意力度要適中， 不要太用力導致臉部肌膚受損這樣會有皺紋。

臉部運動當坐在家里沒事做的時候， 不要對著電視吃零食了， 如果非要看電視， 那你可以找來一個空的礦泉水瓶， 一吸一呼地方法也可以瘦臉， 讓臉頰肌肉得到運動！不看電視就對著鏡子做一下臉部運動吧， 有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。 對著鏡子發出“啊”、“屋”、“一”等音， 或者吐出舌頭并保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。

沐浴瘦臉瘦臉可以通過沐浴來進行， 因為熱水浴可以讓全身都大量出汗， 包括臉部， 使得浮腫可以消除。 淋浴會比泡浴更好， 因為高溫泡浴不宜久泡啊。 只清洗臉部時， 可以先用熱水再用冷水清洗， 做到冷熱交替即可使得面部血液循環使皮膚得到刺激。 這樣清洗的方法可以令皮膚充滿彈性而且沒有贅肉還能讓皮膚更加緊致。

側向提捏雙手放在臉部，

利用指腹由內向外側輕輕的提捏， 反復練習該運動直至臉部略微發紅發熱。 這個運動能使臉部變得更加纖瘦， 它能促使脂肪加速燃燒， 讓臉部淋巴加速循環， 常練習你就能輕松成為瘦臉美人。 利用在下巴處還可以去雙下巴。