桃子的熱量有多少
桃子味道酸甜爽口， 營養價值也高， 是很多人夏季最愛的水果。 夏季很多人沒有食欲， 晚餐都喜歡用桃子來代替。
桃子的熱量高嗎
桃子的熱量低， 每100克可食部分的桃子， 含熱量48卡。 桃子的熱量不僅低， 其營養價值是比較高的， 桃子中含有豐富的維生素C、鈣、鐵、磷等多種營養元素， 常吃對身體健康有很大的幫助。
桃子的熱量低， 食用以后是不會長胖的。 維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統， 而且對合成肌膚的重要組成部分膠原也是非常重要的。 膠原還能促進傷口結疤， 對傷口愈合特別重要。 桃子果肉較硬， 顏色有黃色、粉紅、白色的， 而且桃子香味濃。
一個桃子的熱量是多少
桃子不是高熱量的食物， 不同品種的桃子熱量值有所差異， 以水蜜桃為例， 熱量為48大卡/100克。 一個桃子的可食部分大概是200克左右，
