酸辣粉熱量高嗎有多少

酸辣粉熱量高嗎有多少

酸辣粉熱量為每100克97.61大卡， 碳水化合物14.61克， 脂肪3.87克， 蛋白質1.81克， 纖維素0.66克。 酸辣粉本身的熱量雖然不是很高，

酸辣粉的主要成分是淀粉， 淀粉主要提供的是碳水化合物， 碳水化合物是人類最主要的供能物質， 如果碳水化合物攝入過多而你的運動量又很少就會造成能量過剩， 會轉化為脂肪儲存在體內， 從而導致發胖。 而制作酸辣粉又要加進很多油。 熱量相當高。 減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。