皮膚衰老是自然規律， 每個女性都不能抗衡， 但是只要做好日常生活中的保養， 就能夠延緩皮膚的衰老， 防止皮膚過早松弛。 來看看臉部皮膚松弛怎么辦吧。
1、保證充足的睡眠
都說美女是睡出來的， 其實一點都沒錯， 因為晚上是身體各項器官修復的重要時間， 為了保證有個好氣色， 所以愛美的姑娘們一定要睡好覺， 只有睡得好才能有血氣充盈的感覺， 氣色看著自然好。
2、堅持防曬
紫外線是皮膚最大的殺手， 果你沒有化妝的習慣， 不妨每天都涂一些防曬霜， 簡單快手， 美容護膚。 做好防曬工作， 每次出門前半個小時涂抹防曬霜， 也可穿上防曬服， 打上遮陽傘或者遮陽帽等， 來減少紫外線對皮膚所帶來的傷害。
3、補充膠原蛋白
現在很多女性露出疲態， 一方面是睡不好， 另一方面就是吃的不好， 甚至為了好看， 沒有了膠原蛋白的攝入， 皮膚膠原蛋白的流逝嚴重的話，
4、堅持做臉部緊致操
每天抽出10分鐘的時間做臉部緊致操， 能防止皮膚肌肉變得更加緊致， 但需要長時間堅持下去才能夠看到明顯的效果， 具體的方法是先把嘴巴輕輕的合上， 向左側近最大限度一直移動下巴到底， 然后再換另一側， 每組做一次， 一共做8組即可。
5、多吃胡蘿卜
平時可以多吃胡蘿卜， 里面含有豐富的果膠， 具有潤膚的功效， 增強了皮膚彈性。 另外含有的抗氧化劑能改善皮膚小細紋。 紫菜也是不錯的選擇， 里面的營養價值很豐富， 能夠幫助皮膚排毒。 每天保證有充足的睡眠， 總是熬夜的話會人體皮膚細胞調節出現失常， 從而影響了皮膚微循環， 加快了皮膚老化速度， 適當的對皮膚進行按摩能提高基礎代謝率，
