對於已經受損的髮絲來說，
難道就沒有再救護的辦法了嗎？當然 ，
最簡單的辦法就是減掉，
可是那可是辛辛苦苦留起來的呢！別心疼了，
下面教你怎麼打理受損的發質，
讓你的秀髮恢復健康光澤。
洗髮：一頭飄逸亮麗的頭髮， 首先應該是清潔整齊、沒有污垢、沒有頭屑的， 所以清潔頭髮是頭髮護理中最基本、也是最關鍵的一步。 那麼一周洗髮幾次適宜呢?專家建議， 根據發質、季節及活動空間的不同， 一周需要洗頭4至7次。
油性頭髮的人， 由於頭皮油脂分泌非常旺盛， 頭髮易顯油膩粘重， 建議每天洗髮一次。 油脂在頭髮上長期殘留， 若得不到及時清洗， 極易沾上塵埃， 頭髮表面就會凹凸不平， 不僅看上去暗淡無光， 而且在行動和梳頭發時， 會直接增加頭髮間的摩擦， 導致頭髮發質受損， 頭髮開叉甚至斷裂。 遵循正確的洗髮頻率， 洗髮不僅能清除頭髮上的塵埃、污垢和油脂，
中性或幹性的頭髮，
建議一周清潔4-5次，
這樣可以使頭髮更粗壯，
更亮澤。
另外，
在夏天氣溫升高或對經常在戶外運動的人而言，
頭髮更容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，
每天洗頭就成為避免發質受損、保持清爽形象所不可或缺的步驟了。
護髮：每次洗髮都要使用護髮素， 護髮素應塗在頭髮中部或發梢， 而不要拼命塗在緊貼頭皮的發根處。
一定要潤絲
先前提到， 頭皮與髮絲應該分開護理， 因此， 洗完頭之後， 一定要潤絲。 這道理就如同所有類型的肌膚都需要滋潤， 髮絲也一樣， 不能缺少適度的滋潤。 不過， 潤絲也是有學問的。 第一步同樣是選擇適合自己的潤絲產品：乾燥的頭髮便選擇幹性發質適用，
潤絲不能塗到頭皮
要注意的是， 在塗抹潤絲產品時， 不要塗抹到頭皮， 因為潤絲產品的成分是針對髮絲所設計的， 因此只要在發梢的部位均勻抹上就好。 抹上之後， 輕輕地抓理頭髮， 讓潤絲精充分被頭髮吸收， 使頭髮維持良好的保濕效果， 並稍微撫平頭髮的毛鱗片， 使頭髮不易打結， 然後再用溫水或冷水洗淨即可。 沖洗潤絲精時， 即使不會接觸到頭皮， 也同樣不可使用熱水， 因為潤絲的目的主要在於保持秀髮的養分與水分， 高溫也會使養分與水分流失， 如此一來， 潤絲的目的就大打折扣了。
加強吹整護理工作
目前， 市面上有許多護髮產品， 使用程式是在潤絲之後， 但其實這樣的深層護理一周只需1～2次就夠了， 而這類護髮產品的使用方式是， 利用頭髮還溫熱的時候， 將護髮乳均勻塗抹上(與潤絲一樣重點在發梢)， 然後停留10～15分鐘(可用毛巾將頭髮裹住)， 最後再沖洗乾淨即可。
但另有一項加強護理工作其實是要天天做的，那就是吹整的護理工作。因為頭髮在濕答答的時候最容易受損，因此弄幹頭髮也是一門學問哦!我們先從頭髮的乾燥過程說起，在吹整頭髮時，要注意下列3個重點：
1、先用毛巾吸幹頭髮多餘的水分，方法是用毛巾包住頭髮輕拍，切記千萬不要用力搓揉頭髮，這樣會使頭髮互相摩擦，傷害發質。
2、吹頭髮時，儘量不要使用熱風吹整，而使用吹方機的方式是，將吹風機高舉，順著頭發毛鱗片的方向由上往下吹整，如此頭髮才不會顯得毛燥。
3、頭髮吹至8分幹即可，吹頭髮時，一邊用手指輕輕抓理頭髮，不要使用梳子，待頭髮吹幹之後，再用梳子將頭髮梳理整齊。
由於吹整的過程中最容易對頭髮造成傷害，例如：造成毛鱗片剝落、頭髮打結、過度乾燥等，因此目前坊間也有推出許多配合吹整用的產品，像是吹整用的護髮霜，使用方法是在擦乾頭髮之後抹上，然後再進行吹整;也有一些頭髮化妝水、滋潤隔離霜等，使用方法則是在頭髮吹幹之後噴上或抹上，以補充過度乾燥頭髮的水分。
此外，梳子的選擇也有訣竅，好的梳子不會引起靜電反應，使頭髮愈梳愈乾燥，反而能按摩頭皮，且將頭皮分泌的保護油脂帶到發尾，滋潤頭髮。所以，消費者在選擇梳子時，不妨試用看看，貨比三家。
但另有一項加強護理工作其實是要天天做的，那就是吹整的護理工作。因為頭髮在濕答答的時候最容易受損，因此弄幹頭髮也是一門學問哦!我們先從頭髮的乾燥過程說起，在吹整頭髮時，要注意下列3個重點：
1、先用毛巾吸幹頭髮多餘的水分，方法是用毛巾包住頭髮輕拍，切記千萬不要用力搓揉頭髮，這樣會使頭髮互相摩擦，傷害發質。
2、吹頭髮時，儘量不要使用熱風吹整，而使用吹方機的方式是，將吹風機高舉，順著頭發毛鱗片的方向由上往下吹整，如此頭髮才不會顯得毛燥。
3、頭髮吹至8分幹即可，吹頭髮時，一邊用手指輕輕抓理頭髮，不要使用梳子，待頭髮吹幹之後，再用梳子將頭髮梳理整齊。
由於吹整的過程中最容易對頭髮造成傷害，例如：造成毛鱗片剝落、頭髮打結、過度乾燥等，因此目前坊間也有推出許多配合吹整用的產品，像是吹整用的護髮霜，使用方法是在擦乾頭髮之後抹上，然後再進行吹整;也有一些頭髮化妝水、滋潤隔離霜等，使用方法則是在頭髮吹幹之後噴上或抹上，以補充過度乾燥頭髮的水分。
此外，梳子的選擇也有訣竅，好的梳子不會引起靜電反應，使頭髮愈梳愈乾燥，反而能按摩頭皮，且將頭皮分泌的保護油脂帶到發尾，滋潤頭髮。所以，消費者在選擇梳子時，不妨試用看看，貨比三家。
