蒸完汗蒸后的護膚步驟是：面膜—水和乳液—面霜—隔離和防曬。 汗蒸完以后可以先使用一片面膜， 使用面膜可以更好的去吸收里面的營養成分；然后開始用水和乳液， 再接著用面霜， 幫助鎖住肌膚里面的水分；如果還需要出門的話， 最后還應該要用隔離和防曬。
汗蒸后的護膚步驟詳解
第一步：使用面膜
汗蒸完以后其實可以先使用一片面膜， 使用面膜可以更好的去吸收里面的營養成分， 因為這個時候皮膚毛孔全部都是打開的， 所以汗蒸完以后使用面膜會讓效果更加好一些， 但是要注意必須要等到汗蒸完了以后才能夠使用面膜， 不要在汗蒸的過程當中使用面膜， 無法帶來比較好的效果。
第二步：使用水和乳液
使用面膜以后就可以開始使用水和乳液， 水和乳液可以很好的幫助補充水分， 可以根據個人皮膚情況來選擇合適的水和乳液， 油性皮膚可以選擇稍微清爽一點的， 如果是干性皮膚， 可以選擇滋潤的水和乳液。
第三步：使用面霜
水和乳液之后就應該要使用面霜， 使用面霜主要就是為了能夠幫助鎖住肌膚里面的水分， 有很多人都忽略了面霜的使用， 這就有可能會使得無法很好的補充水分， 沒有必要使用太過于厚重的面霜， 可以選擇那些比較滋潤， 但同時又能夠做到清爽的使用感的面霜。
第四步：使用隔離和防曬
如果還需要出門的話， 大家還應該要使用隔離和防曬， 隔離主要就是為了隔絕空氣當中的一些臟東西， 讓皮膚保持一個健康的狀態， 防曬主要是為了抵御紫外線的傷害。
汗蒸對皮膚有哪些作用
1、顯著美白肌膚：遠紅外線對皮膚的輻射， 能激活皮膚組織細胞， 促進黑色素顆粒代謝和白細胞的吞噬能力；由于強化細胞的再生和固水力， 抑制黑色素的形成， 消除色斑。
2、改善皮膚膚質：汗蒸使皮膚各層細胞能量的速遞和共振， 將產生一定范圍的重組， 使表皮層趨向平滑， 并修復真皮內的纖維斷層。 對皮膚干澀、脫皮、膚色不均、松弛老化都有修復效果。
3、增強皮膚彈性：經常汗蒸可延緩衰老， 使脂肪密致化，可迅速增加皮膚的光澤，使皮膚變得光滑、細膩、柔軟，達到養顏美容的效果，使皮膚容光煥發。
4、幫助皮膚消炎鎮痛：遠紅外線的溫熱效應，使人體內血管擴張，加速血液循環，增加對疼痛部分的供氧，因此起到消炎、鎮痛效果。
5、緩解皮膚疾病：對一些炎癥性皮膚病有很好的幫助，它還能擴張毛細血管，將堵塞的毛孔打開，清除毛孔阻塞，能有效減少或減輕痤瘡、粉刺、濕疹等皮膚問題的發生。
6、為皮膚排毒：微循環系統得到改善，新陳代謝產生的廢物便可迅速排出體外，減輕肝臟及腎臟的負擔，從而達到對皮膚的排毒效果。
溫馨提示
汗蒸雖好，但汗蒸的頻率也不要過于頻繁，且每次汗蒸的時間不宜超過1小時。同時汗蒸過程中和汗蒸后都需要注意補充水分。此外，濕疹、皮膚瘙癢、過敏性皮炎等皮膚病患者最好避免。如果想要達到更好的效果，就千萬不要忽視汗蒸之后的皮膚護理。
汗蒸完之后等皮膚鎮定一會、這時毛孔不會迅速閉合，皮膚的毛孔被激活，我們人體所涂抹的任何保養品，都加速了皮膚的吸收率，使得保養品的功效更佳明顯，皮膚較干的女性此時做補水面膜會很適合。
最后要記得收縮毛孔，一是把護膚品營養鎖在皮膚里，二是讓外面的污染物不要再通過毛孔進入到皮膚。所以，千萬不要為了節省時間而偷懶。
4、幫助皮膚消炎鎮痛：遠紅外線的溫熱效應，使人體內血管擴張，加速血液循環，增加對疼痛部分的供氧，因此起到消炎、鎮痛效果。
5、緩解皮膚疾病：對一些炎癥性皮膚病有很好的幫助，它還能擴張毛細血管，將堵塞的毛孔打開，清除毛孔阻塞，能有效減少或減輕痤瘡、粉刺、濕疹等皮膚問題的發生。
6、為皮膚排毒：微循環系統得到改善，新陳代謝產生的廢物便可迅速排出體外，減輕肝臟及腎臟的負擔，從而達到對皮膚的排毒效果。
溫馨提示
汗蒸雖好，但汗蒸的頻率也不要過于頻繁，且每次汗蒸的時間不宜超過1小時。同時汗蒸過程中和汗蒸后都需要注意補充水分。此外，濕疹、皮膚瘙癢、過敏性皮炎等皮膚病患者最好避免。如果想要達到更好的效果，就千萬不要忽視汗蒸之后的皮膚護理。
汗蒸完之后等皮膚鎮定一會、這時毛孔不會迅速閉合，皮膚的毛孔被激活，我們人體所涂抹的任何保養品，都加速了皮膚的吸收率，使得保養品的功效更佳明顯，皮膚較干的女性此時做補水面膜會很適合。
最后要記得收縮毛孔，一是把護膚品營養鎖在皮膚里，二是讓外面的污染物不要再通過毛孔進入到皮膚。所以，千萬不要為了節省時間而偷懶。
