女生睡前護膚步驟 把握夜間肌膚護理的黃金時刻

女生睡前護膚步驟

女生睡前護膚一般遵循以下步驟順序：卸妝—洗面奶清潔—補水面膜（視情況， 一般一周敷兩三次）—化妝水—涂抹精華—眼霜—乳液、面霜等鎖水。

晚間怎么護膚

1、清潔卸妝

出門前涂抹了防曬、隔離等產品并不不能讓肌膚徹底抵御來自外界的傷害。 肌膚會受到灰塵、輻射、紫外線等的侵擾， 若是出門時還化了妝， 此時肌膚上還會留下許多的彩妝殘留物。 因而夜間護膚的第一步， 就是將臉上的污垢給徹底地清洗干凈。 選定適合自己膚質特點的產品卸好妝， 將洗面奶揉搓出泡沫后， 潔面等。

2、補水面膜

用洗面奶洗過后。 皮膚是收緊狀態的， 可以敷補水功效的面膜。 15分鐘左右揭下面膜， 再洗干凈臉。

3、化妝水

先用化妝棉蘸取化妝水為肌膚及時補充水分。

依照“先薄后厚”的原則， 率先為肌膚拍打進質地最清爽的水， 還可以有清潔、疏通毛孔的作用， 肌膚吸收后續護膚品的效力也會要更強。

4、涂抹精華

精華的質地比化妝水要稍微粘稠一些， 但是其中卻含有濃度很高的有效物質，

可以起到深層修護肌膚的作用。 在化妝水疏通毛孔后， 緊接著使用含有高效物質的精華液， 護膚效力會更強一些。

5、眼霜

為預防細紋、黑眼圈、眼袋等眼部肌膚問題， 許多女生在晚間還會用到眼霜。 由于眼周肌膚薄弱， 不宜涂抹上一層又一層的護膚品，

將其安排在精華液之后會更為合適。 涂抹眼霜時， 邊用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次， 不僅可以促進眼霜成分的吸收， 還可預防次日清晨眼部浮腫。

6、乳液、面霜鎖水

肌膚細胞缺失水分后， 新陳代謝活動就會放緩， 面部肌膚容易堆積色素， 可出現肌膚暗黃等問題。在肌膚補水的速度快不過肌膚流失水分速度的情況下，肌膚同樣會缺水。因而還要使用有一定油性成分的護膚品來為其鎖水。因而在眼霜之后，可依次涂抹乳液、面霜等護膚品。

7、體內補充營養成分

在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，可幫助皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。

8、睡前運動

花上三到五分鐘的時間，在床上做一些簡單的抬腿，空中踩腳踏車等小動作，可以有助于肌膚的血液循環，讓肌膚保持更良好的狀態。

可出現肌膚暗黃等問題。在肌膚補水的速度快不過肌膚流失水分速度的情況下，肌膚同樣會缺水。因而還要使用有一定油性成分的護膚品來為其鎖水。因而在眼霜之后，可依次涂抹乳液、面霜等護膚品。

7、體內補充營養成分

在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，可幫助皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。

8、睡前運動

花上三到五分鐘的時間，在床上做一些簡單的抬腿，空中踩腳踏車等小動作，可以有助于肌膚的血液循環，讓肌膚保持更良好的狀態。