每每遇到“家庭掃除日”， 我必被視為“眾矢之的”！看著“勞動者”不辭辛勞地以標準“插秧”式動作哈著腰、喘著氣拾撿遍地散落的“秀髮”， 頓然內疚的我不時心生焦慮恐懼：如果說正常成年人的頭髮總數約在100000根， 每天掉100根屬於自然脫落， 頭髮的生長速度是0．3毫米/天……粗略算算， 眼皮底下這一手就可抓起天文數目的“死亡髮絲”， 必定會讓我在有生之年面臨晉身“滅絕師太”的禿頂危機！怎樣快速拯救過度染燙、乾枯脫落的傷發斷發， 成功擺脫秀髮無法承受之傷？！本期M.C.Beauty將為你逐一揭秘， 勢必找出“健康秀髮”的最強通關方案！
秀髮損傷，
自我檢測
以下4種方法，
能讓你簡單快速地測出自身秀髮是否受傷？只要符合其中任意一項，
就足以證明此時你的秀髮早已無法承受傷害！
拉長頭髮：抓住一根頭髮發梢用力向外拉，
然後放手，
如果髮絲長度沒有立刻復原，
就表明頭髮早已失去彈性，
檢查梳子：每次梳頭後檢查梳子上的斷發， 如果斷發帶著毛囊（發根白色小圓點）， 表明頭髮從根部脫落， 屬於正常脫髮現象；如果頭髮從中間斷裂， 則表示其受損範圍早已擴大， 每天脫髮量會比正常值多50～100根。
待幹時間：因受損發質上的孔隙較多， 濕發會更快變幹， 如果髮絲粗細屬於中等偏粗， 但自然晾乾時間小於1小時， 就代表發質已嚴重受損。
發梢顏色：隨意拉出一根髮絲，
如果發梢顏色比頭髮其他部位相對較淺（除非你將其染成淺色），
則代表其最外層保護膜已被破壞，
露出中間的髓質，
惟一解決辦法就是將其剪掉。
正確護髮，
糾出誤念
徹底Bye—bye吹風機
如果讓你置身寒冬卻頂著一頭濕漉漉的秀髮， 讓其自然晾乾， 未免有些不太實際且活受罪！所以千萬不能徹底與吹風機“Say Bye—bye”！雖然吹風機的熱風會軟化頭髮核心部位的角質素， 同時難免吸走髮絲水分， 使發質變得柔軟且造成受損脫落或斷裂；但只要避免在洗髮後立刻吹 幹，
立志永遠不染髮
染髮確實會對頭髮帶來或多或少的不良傷害， 但一成不變的單一發色難免會讓人覺得呆板無趣！所以只要在染髮前準確做好隔離防護工作， 正確掌握染髮時間及上染 手法， 即可擁有完美發—色， 同時不造成秀髮損傷。 染髮前， 先在頭皮處適量塗抹頭皮隔離液（可用親水性乳液或身體乳代替）， 染髮時，將所有染髮劑均勻塗抹 後，用大寬梳垂直梳開（先由上至下順梳，再逆著梳），有效加快上色速度且效果更均勻；染髮時間應控制在20分鐘以內，否則染劑中的化學成分會因停留在髮絲 上的時間過長而造成嚴重損傷；推薦選用效果溫和的優質短效染髮劑，染時不要在同一位置重複上色，尤其在發梢部位，因發梢孔隙較多，比起其他部位更易造成分 叉斷裂，所以，如果染髮時將所有頭髮整體塗抹染髮劑，就會造成對上次染髮時受損髮絲的重複傷害，換句話說，兩個月內再以同樣方式染髮，就等於將發梢染了3 次，傷害了3次。
秀髮每日必清洗
洗頭髮的目的是為了讓洗髮精帶走頭皮處的多餘污垢，同時讓秀髮變得舒爽潔淨。但其實每一次洗髮，都會對頭髮造成傷害！因為頭髮在濕潤狀態時，其毛鱗片會隨 之張開，水溫越高，對發質所帶來的傷害越大；如果在清洗時，沒有將潤發或頭髮造型物徹底洗淨，發質受損程度將更為嚴重。每個人的發質在粗細軟硬、受損程度 上都各有不同，應選擇適合自身發質的洗髮產品，洗時用溫水洗淨，過高水溫容易令頭發毛鱗片過度張開造成氧化開裂，同時導致頭皮受損。皮膚科醫生指出，頭皮 分泌的天然油脂是健康發質及保持頭髮光澤的重要因素，每天洗頭會沖走這些有用的皮脂，讓發質變得更加乾燥，除非你屬於油性頭皮，或是每天進行強烈的排汗運 動，否則，隔天洗一次頭髮最為恰當合適！
護髮 TOP TIPS ：日行一事“頭皮按摩法”
雖然頭皮與臉部皮膚緊密相連，但它們面臨的狀況卻截然不同。頭皮的皮脂分泌量（即出油程度）即使與臉上最容易出油的額頭相比，其數值都大於其兩倍之多，且 頭皮相對更為敏感脆弱，髮絲之所以出現頭屑、脫髮等問題，都與頭部肌膚健康有關。因此，想擁有健康順滑的光澤秀髮，不妨天天為頭皮做個”按摩操“！
Step1.洗髮後取大葡萄粒大小分量的頭皮專用護理膏，均勻塗抹頭皮上，用手指指腹輕柔按摩；
Step2.兩拇指指腹按著兩邊太陽穴，沿著發跡，向頭頂上按壓，指腹每次挪動大約2cm；
Step3.在頭髮分際處（即中心線），用兩手指腹向左右兩邊輕輕按壓，重複2～3次；
Step4.用兩手指腹從發跡線開始，慢慢向頭頂方向直至後腦勺輕輕按壓頭皮，重複6次；
Step5.用兩手五指作為梳子，由上至下輕輕滑壓梳理，重複10次；
Step6.用兩手手指由上至下輕叩頭頂，使頭皮得以迴圈放鬆；
Step7.將頭髮分束抓起向上輕度提拉，慢慢放下，使頭皮緩和恢復至自然狀態。
秀髮每日必清洗
洗頭髮的目的是為了讓洗髮精帶走頭皮處的多餘污垢，同時讓秀髮變得舒爽潔淨。但其實每一次洗髮，都會對頭髮造成傷害！因為頭髮在濕潤狀態時，其毛鱗片會隨 之張開，水溫越高，對發質所帶來的傷害越大；如果在清洗時，沒有將潤發或頭髮造型物徹底洗淨，發質受損程度將更為嚴重。每個人的發質在粗細軟硬、受損程度 上都各有不同，應選擇適合自身發質的洗髮產品，洗時用溫水洗淨，過高水溫容易令頭發毛鱗片過度張開造成氧化開裂，同時導致頭皮受損。皮膚科醫生指出，頭皮 分泌的天然油脂是健康發質及保持頭髮光澤的重要因素，每天洗頭會沖走這些有用的皮脂，讓發質變得更加乾燥，除非你屬於油性頭皮，或是每天進行強烈的排汗運 動，否則，隔天洗一次頭髮最為恰當合適！
護髮 TOP TIPS ：日行一事“頭皮按摩法”
雖然頭皮與臉部皮膚緊密相連，但它們面臨的狀況卻截然不同。頭皮的皮脂分泌量（即出油程度）即使與臉上最容易出油的額頭相比，其數值都大於其兩倍之多，且 頭皮相對更為敏感脆弱，髮絲之所以出現頭屑、脫髮等問題，都與頭部肌膚健康有關。因此，想擁有健康順滑的光澤秀髮，不妨天天為頭皮做個”按摩操“！
Step1.洗髮後取大葡萄粒大小分量的頭皮專用護理膏，均勻塗抹頭皮上，用手指指腹輕柔按摩；
Step2.兩拇指指腹按著兩邊太陽穴，沿著發跡，向頭頂上按壓，指腹每次挪動大約2cm；
Step3.在頭髮分際處（即中心線），用兩手指腹向左右兩邊輕輕按壓，重複2～3次；
Step4.用兩手指腹從發跡線開始，慢慢向頭頂方向直至後腦勺輕輕按壓頭皮，重複6次；
Step5.用兩手五指作為梳子，由上至下輕輕滑壓梳理，重複10次；
Step6.用兩手手指由上至下輕叩頭頂，使頭皮得以迴圈放鬆；
Step7.將頭髮分束抓起向上輕度提拉，慢慢放下，使頭皮緩和恢復至自然狀態。
