首先記住要多喝水， 多喝水總是沒錯的， 然后要多吃蔬菜水果， 經常按摩臉部， 敷面膜， 還要做好防曬。
1、喝水， 記得喝水永遠是最好的， 但是也不能過量， 一般每天保證2000毫升－3000毫升， 保持體內外水份。
2、多吃水果、蔬菜， 適當飲用果汁、礦泉水、茶水等， 對易致過敏的蝦蟹等應禁食。 經常洗澡、洗臉， 可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣熏蒸， 給皮膚， 特別是面部補充水分。
3、堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向， 緩慢地按摩幾分鐘， 促進其血液循環和細胞分泌， 可增加皮膚的膠質和油質。
4、自制面膜， 可用雞蛋的蛋清、牛奶、蘆薈的汁、檸檬汁、蜂蜜等把松花粉調成糊狀， 在貼在洗過的臉上， 時間一般為15—25分鐘， 可有效保濕。
5、盡量避免紫外線直射， 屋里屋外都應防曬， 使用保濕化妝品;睡前做好卸妝工作， 認真清潔肌膚， 用磨砂膏時建議用細粒的。
秋天臉上起皮是我們經常會遇到的事情， 由于秋天天氣比較干燥， 加上氣溫下降， 皮脂和汗水的分泌逐漸減少， 皮膚自然會出現干燥的情況， 導致面部肌膚起皮， 所以我們需要及時做出處理。
面部肌膚起皮和身體內部也有很大關系，
其次選擇保濕度比較強的護膚品， 由于季節原因， 秋天最好使用保濕度比較高的護膚品， 夏天可以使用滋潤度的護膚品，
最后要定期做補水面膜， 面膜可以為肌膚補充水分， 從而改善肌膚干燥的問題， 也是最有效的方式。
