相信所有女生都希望自己是小臉的妹子, 想瘦臉, 這些瘦臉技巧你需要知道, 來了解一下吧。
1、拍打臉部瘦臉
早晚洗臉后, 雙手輕輕拍打或敲擊臉部,
2、冷熱交替洗臉
單獨洗臉的時候, 可以先用很熱的水徹底清洗臉部, 然后用冷水, 冷熱交替, 使皮膚獲得強烈的刺激, 促進血液循環, 這樣洗出來的皮膚最有彈性。 彈性好的臉部通常沒多少贅肉, 因此不僅能快速瘦臉, 而且讓臉部皮膚更加緊致!
3、食物瘦臉
利用某些食物的特殊療效, 促進身體循環代謝的功能正常, 降低臉部浮腫現象的發生, 冬瓜、玉米等皆為不錯的選擇。 因肌肉碩大引起的肥胖, 請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品。
4、提高你的臉頰
如果你想保持緊繃的雙頰, 讓你看起來更年輕漂亮的話, 你可以用手指指腹的地方慢慢將臉頰往上拉提, 每天重復10次, 就會有助於你臉頰肌肉的緊實。
5、有氧運動瘦臉
愛運動的人永遠不會太胖!我們都知道消耗機體的脂肪可以達到瘦身的效果,