做好清潔工作， 讓指甲充分的透氣， 得到放松的狀態， 一般一段時間指甲就能養回來了。 清潔指甲的方法很簡單：用溫水加少許牛奶泡手的前部分， 大約20分鐘后再用干凈的溫水洗干凈， 這時候你會感覺指甲很輕很放松。
自身的指甲需要好好的休息， 做完一次甲片卸除后一定要給予指甲足夠的休息時間。 真指甲需要一個逐漸恢復的過程， 必須給它足夠的時間才可以， 否則連續的卸除再做甲片， 會很傷指甲。
指甲磨薄了多久能恢復一般是半個月可以變回原來的樣子， 前提是指甲是有好的保護， 不要碰指甲油， 要變成原來的樣子只能是你指甲重新長出來的地方是正常的， 被磨掉的地方還是那個樣子哦， 只能一點點等她長出來了呢， 光療很傷指甲。
每一次做美甲的時候都要注意， 充分給指甲休息的時間， 還有在卸指甲的時候， 需要使用專門的卸甲產品。 不要用手或者利器刮指甲。 選擇一次性的卸甲包來卸指甲。 美甲店在使用用其他的東西卸除美甲的時候因為要卸的干凈所以會傷害我們的指甲。
怎么保養指甲減少做美甲的時間， 更多時候給自己自由呼吸，
記得加入富含維生素H的食物， 比方說肝臟類、煮雞蛋、谷物、花椰菜和酪梨（牛油果）等等， 維生素H除了能強健你的指甲，
