1.失眠熬夜 失眠熬夜熬夜后一般眼睛會浮腫， 不規律的睡眠熬夜,會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失,容易導致皺紋出現黑眼圈加重眼部水腫。
2.精神壓力大。 精神壓力過大,就意味著我們的身體會絮亂。 那么水腫的眼睛也是有這個原因的
3.喝水過多上喝水太多易加重腎的負擔,造成眼睛或臉浮腫,這是由于夜間人體代謝緩慢所造成的。
4.長期食用高鹽分或辛辣食物。 眼皮浮腫原因與飲食習慣密不可分。 長期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無法有效排出體外,長期聚集自然出現難看的浮腫。
5.痛哭后。 相信很多女孩子都有過哭腫眼睛的經歷。 一方面是因為哭出來的淚水， 造成你眼睛的水腫， 另外一方面就是因為你長期用手一揉眼睛， 早晨的眼睛紅腫。
6.營養不良。 營養不良會影響體內血液循環。 當血液循環良好時， 體內水分會隨著血管不停流走， 使身體保持著平衡的水分。 但營養不良血液循環不好時， 體內便積存多余的水分， 這些水分并會在細胞里滯留著， 使身體尤其是眼部出現浮腫現象。
眼睛水腫怎么快速消腫1.睡覺前不喝水。 在睡覺之前，
2.注意睡覺姿勢。 睡覺姿勢也是會引起眼部水腫的。 晚上睡覺的時候側著睡最好， 平躺著比較容易水腫。
3.眼部按摩。 這也是平時眼部基礎的護理保養工作。 平時注意眼部的保養工作多給眼部按摩。
4.冷熱毛巾敷。 用眼過度的情況下也是要用熱毛巾敷眼睛。 如果第二天眼睛水腫了， 建議用冷熱毛巾交替敷上去。 或者冰牛奶敷眼睛。
5.化妝品遮檔。 在眼部周圍注意用化妝品進行適當的遮蓋， 能夠在視覺上減輕水腫的效果。
