你會洗頭嗎？或許你會覺得這個問題很可笑——事實上， 洗頭這件我們幾乎每天都在做的事情， 也不見得你就做對了。 頭髮出油、掉發、頭皮屑、靜電嚴重、乾枯、分叉等一系列的問題， 都是和洗頭有著千絲萬縷的關係的。
洗頭也有學問
很多人認為， 頭髮不好能通過多吃核桃、多補充營養等“內調”的方式修復， 而美髮專家卻提醒我們：頭髮自從長出頭皮之後， 人體就不會再供給頭髮養分了， 只能由外補充養分， 才能維持秀髮的光澤和健康。 而洗頭， 是給秀髮“補充能量”的一個重要手段。
嚴格意義上來說， 洗頭其實分為把頭髮洗乾淨和補充營養兩部分， 在去除掉附在頭髮上的雜質以後， 給頭髮補充所需養分能讓頭髮生長得更加健康。 但在洗頭的過程中， 一些不經意的小動作和被忽略掉的小習慣對頭髮健康百害而無一益， 想要有一頭健康的秀髮， 首先你要學會——怎樣洗頭！
1.油性發質最好天天洗。 油性發質的人一般頭髮較少， 一般一天不洗頭， 頭髮上就會有油脂， 會比較貼頭皮， 可以用去油脂的洗髮露；如果屬於頭皮油但頭髮幹的類型， 可以用去油脂洗髮露+補水的護髮素。
2.幹性頭髮一定要用有補水功效的洗護產品。 平時不要用風筒大量吹頭髮， 否則頭髮的水分會流失更快， 讓頭髮自然幹會好些。
3.洗護一定要分開， 不要選二合一和多合一的洗髮水。 頭髮的洗和護之間本身就是矛盾的， 洗髮水一般都偏鹼性， 起到清潔作用， 護髮素則偏酸性， 起到營養滋潤作用。 二合一或者多效合一的洗髮水要把洗和護結合起來， 就要添加一種叫“矽靈”的物質。
4.關於多久換一次洗髮水的問題。
如果你用的是專業的、針對你頭髮問題的洗髮水，
就不用經常更換；如果用的是非專業的、多效合一的洗髮水，
可能含有矽靈或工業堿等化學成分的洗髮水，
可以經常換著使用。
秋冬春三季可以使用補水的洗護用品，
夏天可以選擇清潔力比較強的。
必備工具
一把寬齒梳：能梳開梳通頭髮， 尤其是長髮， 這樣在洗的過程中頭髮就不容易打結和摩擦， 減少對頭發毛鱗片的傷害。
洗髮用小刷子：刷子為橡膠製成， 分為軟刷和硬刷兩種， 軟刷可以按摩頭皮、緩解頭癢， 硬刷在對付頭髮糾結時有很大用處， 特別適合染燙過的頭髮使用。
洗髮水和護髮素：根據不同的發質選擇適合的洗髮水。
洗頭貼士
1.否則會讓毛鱗片過度膨脹， 頭髮中的天然成分就會流失， 對頭髮會造成傷害。 頭髮能承受的極限溫度是60度， 洗髮時水溫只要低於60度就可以。
2.洗頭要洗2次。 第一次取一塊錢硬幣大小的洗髮液洗頭， 主要是去掉頭髮上的油污和灰塵， 沖洗掉之後， 第二次才是真正的洗頭髮， 洗髮水的用量用到第一次洗頭時的一半即可， 也就是半個一塊錢硬幣的大小。
3.不用指甲撓。這樣會劃傷頭皮，容易造成感染，可以用指肚在頭皮上輕輕揉搓、打圈來按摩，或者用專門的頭皮按摩小刷子。每次洗髮的時間控制在3分鐘左右。
4.護髮素後再梳頭。長髮在洗髮時糾結，先不要急著去梳通梳開，可以在用護髮素之後再用寬齒梳梳開，卷髮也可以這樣處理，不會影響捲曲度，把頭髮梳通梳開後抓蓬鬆再用手從底部托著往上托，能讓卷髮的捲曲度保持得更好。
也就是半個一塊錢硬幣的大小。3.不用指甲撓。這樣會劃傷頭皮，容易造成感染，可以用指肚在頭皮上輕輕揉搓、打圈來按摩，或者用專門的頭皮按摩小刷子。每次洗髮的時間控制在3分鐘左右。
4.護髮素後再梳頭。長髮在洗髮時糾結，先不要急著去梳通梳開，可以在用護髮素之後再用寬齒梳梳開，卷髮也可以這樣處理，不會影響捲曲度，把頭髮梳通梳開後抓蓬鬆再用手從底部托著往上托，能讓卷髮的捲曲度保持得更好。
